Добрата сутрешна закуска е фундаментална за отслабването и поддържането на фигурата. Ако сте от хората, които разчитат на баничка с боза, ще ви покажем какво трябва да промените в сутрешния си режим, за да се отървете от излишните килограми. Отдавна…
Топ експерти по хранене, диетолози и лекари разкриват каква е тайната на диетичната и здравословна вечеря. И нещо повече – разкриват какво самите се приготвят у дома за себе си и семействата си, както и любимите си рецепти. Лаура Аранс,…
Златка Димитрова роди преди една година и вече успешно възстанови фигурата си. Плеймейтката изглежда дори по- слаба от всякога! Тя се завърна към ангажиментите си на модел и през последните месеци направи доста фотосесии, включително по бански. Наскоро Златка Димитрова…
Как топ моделът на „Виктория Сикретс“ Кандис Суонепол успя да си върне фигурата след като стана майка? Красавицата разкрива своите тайни за перфектно тяло: Започва деня си с душ и закуска за шампиони! Тя си хапва парче шоколадов кекс. Приготвя…
Тези диета е подходяща за бързо сваляне на няколко килограма. Позволява да свалим 2 кг за 3 дни. Киселото мляко е широко използвано в диетите за отслабване, заради множеството си полезни свойства: – Осигурява калций – Богато е на протеини,…
Когато искаме да отслабнем, трябва да знаем някои много важни правила за храненето и да ги спазваме. Например: винаги да закусваме добре сутрин, да хапнем добре на обяд, а вечерята да е най- лека като храна. Има обаче още едно…
Диетата е създадена от английски кардиолог. Ефектът й е гарантиран, а резултатите, които могат да се постигнат чрез нея, са зашеметяващи – до 10 килограма свалени за седмица. Закуската е всеки ден плод по избор, като не трябва да бъде…
Когато имаме спешна нужда да свалим няколко килограма, трябва да прибегнем до някоя кратка и ударна диета. Обикновено тези режими са базирани на приема на определен продукт. В този случаи – на краставиците. Диетата е с продължителност три дни. Чрез…
Спазването на строга или прекалено монотонна диета е една от най- честите причини да не успеем да я довършим. Когато става въпрос за сваляне на излишните килограми, които сме качили без да се усетим, е достатъчно да направим ревизия на…
С наближаването на едно от най- значимите модни събития в края на годината – ревюто на „Виктория Сикретс“, всички се фокусираме върху „ангелите“ и как поддържат перфектните си тела. Какво ядат едни от най- известните топ модели, когато се подготвят…
