ТЕГЛО: 61 КГ ВИСОЧИНА: 1, 78 ВЪЗРАСТ: 50 години МЕРКИ: 91-60-88 Моника Белучи е една от най- красивите и елегантни дами в световното кино. В храненето си набляга на здравословната храна, като приема достатъчно плодове и зеленчуци. Заради работата си,…
Може да ви прозвучи като „чудодейна“ диета, защото може да ни помогне да отслабнем без усилия. Но е нещо, доказано от науката: недоспиването променя нивата на някои хормони, като последствието е, че ядем много и напълняваме. И при това, с…
Седем килограма е сложно за сваляне количество, но не е и невъзможно. Точно толкова имат за сваляне повечето хора. Има много начини, за да го направим здравословно. Някои варианти са бързи, други по- бавни. Но важното е да имате алтернативи,…
Сокът от папая е много високо ценен в диетите за отслабване. Ежедневната му консумация е полезна за здравословното хранене, а и е отлично средство за отслабване. Още повече, ако се комбинира с упражнения и други практики, свързани с отслабването. Най-…
Чрез тази диета можете да отслабнете с 5 кг за седмица, при това без йо- йо ефект. Жените могат да я започнат от първия ден след преминаването на цикъла им. Трябва да се избягва напълно алкохола . ДЕН 1 Закуска:…
ТЕГЛО: 64 КГ ВИСОЧИНА: 1, 77 СМ ВЪЗРАСТ: 39 Г. Чарлийз Терон започва кариерата си като модел. С навлизането си в киното обаче става една от най- известните актриси в Холивуд, защото е не само много красива, но и талантлива.…
Диетите понякога могат и да са опасни за здравето ни. Освен това, могат тотално да ни обезкуражат в намеренията ни да отслабнем. Но защо често се проваляме с диетите за отслабване? Много често се случва първо да започнем някоя диета,…
Храните, които ни помагат да отслабваме, действат като повишават метаболизма. Така тялото изгаря повече калории и е по- лесно да се справите с излишните килограми. Киви: Плодът съдържа 84 млг витамин С, повече от дневната препоръчителна квота. Витамин С помага…
Когато дойде време за вечеря, обикновено сме изморени. Обикновено вечерите в повечето семейства са дезорганизирани и не им обръщаме достатъчно внимание. Ако и при вас е така, трябва да промените този вреден навик. Когато в семейството вече има деца, на…
Диетата с риба и вода буди доста полемики. Замислена е като кратка програма за отслабване, топене на мазнини и пречистване. Въпреки че има данни за успешно отслабване, някои специалисти се чудят дали не е само вода. Планът за диетата с…
