Пицата определено е сред кулинарните изкушения. Когато искаме да отслабнем обаче, трябва да внимаваме с подобен вид храни. Решение обаче има! Да си приготвим домашна диетична пица! За да я направим нискокалорична, просто ще заменим някои от съставките със здравословни…
Предлагаме ви диета, с която можете да свалите до 6 кг, ако я спазвате правилно. Диетата е за 7 дни. Понеделник Закуска: чай или кафе Обяд: 2 варени яйца със сол и зеленчуци на пара Вечеря: 1 голямо филе и…
Освен че са много вкусни, ягодите са и много полезни. Били са известни още на древните гърци и високо ценени заради качествата си. Плодът е богат на витамини В1, В2 и С, също на минерали, сред които калий и калций.…
Пречистващата диета с круша е препоръчителна за отслабване с 2- 3 кг за кратък срок от 3 до 5 дни. Менюто е подходящо и за разтоварване дори голямо преяждане. Чрез тази диета можете да пречистите тялото си от токсините, освен…
Независимо дали възнамерявате да се подложите на диета за отслабване или става въпрос за сериозен здравословен проблем, започването на диета означава важни промени в хранителните ни навици. Но това не означава, че трябва да гледате на себе си като на…
Пастата може да се превърне във ваш съюзник по време на диетата ви за отслабване. А дори и да не е това целта ви, може да си приготвите вкусни и здравословни рецепти с нея. Ако искате да е здравословна, изберете…
Трудно е да си представим, че Джесика Алба е била пълничко момиченце. Актрисата е имала проблеми с наднорменото тегло до 12- годишната си възраст, когато решава, че трябва да отслабне. Красавицата споделя, че излишните килограми са наследствени, тъй като всички…
Сладкишите са голямо изкушение, когато сме на диета. Но защо напълно да се отказваме от тях? Ако обичате да си угаждате със сладко, има начин да го хапвате, без да чувствате угризения. Има много варианти как да приготвим един сладкиш…
Ябълките са ценни за здравето и красотата ни. Много ефективни в отслабването. Предлагаме ви диета на основата на ябълки, с която ще свалите няколко излишни килограма само за 5 дни. Плодът е богат на витамини, минерали и безценни фибри. Важно…
Понякога бъркаме грижата за теглото с мания по него. А маниите никога не са добри. Много често свързваме ежедневното теглене на кантара с отслабване, забравянето за кантара – с напълняване. Постигането на желаното от нас тегло става със здравословно хранене…
