Мислите, че правите всичко както трябва, но все не успявате да отслабнете? Ето няколко причини, които могат да доведат до това състояние: 1 Няма дефицит Технически, това е единствената причина, поради която не могат да се свалят излишните килограми. Ако…

Понякога бъркаме грижата за теглото с мания по него. А маниите никога не са добри. Много често свързваме ежедневното теглене на кантара с отслабване, забравянето за кантара – с напълняване. Постигането на желаното от нас тегло става със здравословно хранене…

С наближаването на лятото много хора се сещат, че трябва да отслабнат спешно. Фитнес залите са препълнени, а клиниките по пластична хирургия са на оружай. Но когато разполагаме с малко време, трудно можем да отслабнем, без да засегнем здравето си.…