Безсънието и диетите за отслабване са пряко свързани. Когато искате да отслабнете, променяте начина си на хранене и много често резултатът е, че не можете да се наспите и не можете да отслабнете. Ето и каква е причината: Когато не…
Архиви на блога
Опасната връзка между Безсънието и Диетите за отслабване
С етикет: безсъние, диета, диета за отслабване, килограми, отслабване, сън
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Как да измамим Нощния Глад
Дори да се стараете да спазвате стриктно диетата си за отслабване, има нощи, в които желанието да хапнете нещо е неудържимо. Проблемът е обаче, ако изберете калорична храна, трудна за храносмилане. Това означава, че всичко ще ви се залепи. Преяждането…
С етикет: глад, диета, диета за отслабване, нощно хранене, отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
5- те най- подходящи Напитки за Отслабване
Ако сте решили да свалите излишните килограми, единственият сигурен начин да го постигнете е чрез балансирана диета и тренировка. Когато мислим за храненето си обаче, не трябва да забравяме за напитките. Някои трябва да спрем, тъй като съдържат много калории,…
5- дневна диета с Диня за сваляне на 4 кг!
Динята е в основата на много летни диети, които позволяват бързото сваляне на няколко килограма. Плодът е идеален, тъй като ни поддържа хидратирани, запълва стомаха и е богат на фибри. Динята е много нискокалорична, тъй като съдържа основно вода. Така…
Колко калории трябва да приемаме на закуска, за да отслабнем?
Знаем, че сутрешната закуска е най- важното ни хранене за деня. Известно е също, че може да е по- обилно от останалите. Но точно колко калории можем да си позволим в сутрешната си закуска, за да можем да отслабне? Много…
С етикет: диета за отслабване, диети, закуска, килограми, отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
5 дневна диета с Диня и Сирене
Предлагаме ви една класическа диета за отслабване, която ще ви помогне да влезете във форма за плажа за нула време. Пийте много вода. Не яжте никакви захарни изделия, не пийте алкохол по време на диетата. Състои се от храни, много…
С етикет: диета, диета за отслабване, диета с диня и сирене, диня, диня със сирене, отслабване, сирене
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Защо да включим риба тон в диетата за отслабване
Риба тон има много полезни свойства за отслабване и топене на мазнините, благодарение на химичния си състав, богат на омега- 3 и 6 мастни киселини. Те са много полезни за поддържане на подходящото тегло и здравето на сърдечно- съдовата система.…
5- дневна Диета за отслабване с Кисело мляко и Плодове
Плодовете и киселото мляко са сред най- подходящите храни за отслабване. Киселото мляко съдържа полезни протеини, витамини и минерали. Плодовете пък са богати на фибри. Предлагаме ви диета за отслабване за 5 дни, чрез която ще свалите 3 кг. Не…
С етикет: 5- дневна диета, диета, диета за отслабване, кисело мляко, отслабване, плодове
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Аюрведа чай за отслабване
Искате да добавите нещо допълнително към диетата си за отслабване? Предлагаме ви да изпробвате чай от кимион, копър и кориандър, който ще ви помогне да стопите излишните мазнини и да възстановите фигурата си. Причини за трупане на мазнини по корема…
С етикет: аюрведа, диета, диета за отслабване, отслабване, чай за отслабване
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Най- подходящото сирене за диетата ви за отслабване – Ето кое е то:
Избягвате сирената, тъй като мислите, че са прекалено калорични за диетата ви? Всъщност, това не важи за всички. Сиренето рикота не е сред най- популярните у нас. За много хора е безвкусно. Но всъщност то е много здравословно и богато…
С етикет: диета, диета за отслабване, калории, рикота, сирене, сирене рикота
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
