Трупането на мазнините в специфични зони на тялото, например корем, влияят на развитието на хронични дегенеративни заболявания, като: високо кръвно, диабет или рак.
За да избегнете този проблем или да го отстраните, ако вече е налице, може да използвате подправки, които ефективно топят мазнините, най- вече в областта на корема. Освен това, придават чудесен вкус на храната ви.
1. Червен пипер. Приема на капсаицин, основно вещество в лютата храна, увеличава разхода на енергия на тялото и помага за отслабването.
2. Индийско орехче. Стимулира храносмилането. Освен това, действа срещу подуване и спазми. Намалява кръвното налягане.
3. Горчица. Учени са доказали, че 1 ч.л. горчица е достатъчна, за да ускори метаболизма с 25%.
4. Женско биле. Увеличава производството на хормоните от надбъбречната жлеза.
5. Куркума. Разбива мастните клетки и регулира метаболизма. Куркумата сваля риска от диабет.
Може да добавяте тези подправки към ястията си, не само за да се наслаждавате на свойствата им, но и на чудесния им вкус.
Вашият коментар