Тлъстините по корема последни изчезват, независимо колко строга диета спазваме и колко старателно тренираме. Преди да разгледаме кои храни задължително трябва да включим в режима си за топене на мазнините по корема, нека разгледаме някои от най- важните съвети, които…

Трупането на мазнини по корема е един от най- сериозните проблеми за повечето хора – и мъже, и жени. С течение на годините състоянието се влошава и е един от индикаторите, че метаболизмът не работи добре. Проблемът обаче не е…

Трупането на мазнините в специфични зони на тялото, например корем, влияят на развитието на хронични дегенеративни заболявания, като: високо кръвно, диабет или рак. За да избегнете този проблем или да го отстраните, ако вече е налице, може да използвате подправки,…

Никое упражнение не е по- полезно за сваляне на корема от друго. Дори коремните преси, клековете или други упражнения, свързани с коремните мускули, са по- специални за намаляването на талията. Няма как да се свалят мазнини само на едно определено…