Никое упражнение не е по- полезно за сваляне на корема от друго. Дори коремните преси, клековете или други упражнения, свързани с коремните мускули, са по- специални за намаляването на талията. Няма как да се свалят мазнини само на едно определено…

Упражненията, които помагат на жените да топят мазнините, са много важни, за да имаме желаната фигура. Предлагаме ви 4 примера за такива тренировки. Не забравяйте, че когато активно се занимавате със спорт, трябва да внимавате с храната. Спининг. Въртите педалите…