Търсите подходяща нискокалорична напитка? Този сок с плодови ензими може да е решението, което търсите. Хидратира и не съдържа почти никакви калории. Ускорява метаболизма и помага за бързото топене на мазнините. Защо са полезни плодовите и зеленчукови сокове Соковете са…
Търсите нови нискокалорични храни, които да включите в диетата си? Представяме ви хинапът – азиатски плод, много богат на полезни вещества. Притежава и лечебни свойства. Ето как може да ви помогне в отслабването: В доста азиатски държави хинапът се използва…
Много жени се нуждаят от ежедневната си доза кафе, за да могат да продължат деня си нормално и да вършат работата си. Но дали прекаляването с кафе не води до напълняване? Интересен въпрос, на който учените ни отговарят: Истината за…
Термогенните храните отключват реакция на производство на топлина от тялото, като ускоряват метаболизма ни по време на хранене. Тези храни могат да ви помогнат да увеличите с 10% метаболизма си. 1 Червен пипер. Заради съдържанието на капсаицин, което е веществото,…
След края на празниците започва сезонът на напитките, които действат диуретично, топят мазнините, успокояват, пречистват и пр. Има варианти за всички вкусове и нужди. Ето кои напитки са най- подходящи за дните след Коледа и Нова година, които ще ни…
Мозъкът може много да помогне или навреди на метаболизма ни, тъй като контролира емоциите и това, което ще ядем, или няма да ядем. Метаболизмът ни е отговорен за това колко бързо ще качваме или сваляме килограми, но не е само…
Балансираното хранене, богато на протеини, плодове и зеленчуци е основно, за да имаме здраво и слабо тяло. Въпреки че няма „вълшебна храна“, има храни, които помагат за активирането на метаболизма, подобряват храносмилането и намаляват тлъстинките, които се трупат по бедрата,…
Когато започваме диета, въпросът не е само да намалим калориите, а да усвоим някои здравословни навици, които помагат за отслабването. Предлагаме ви 10 неща, от които на пръв поглед няма как да се досетите, че помагат за свалянето на килограмите.…
За да изгаряме мазнините бързо и ефикасно, най- добрият начин е като ускорим метаболизма. Въпреки че има много методи, с които да го постигнем. Ви предлагаме един бърз вариант. -Чрез тази стратегия можете да получите резултати в кратки срокове, като…
Талията на жената не трябва да е повече от 80 см, а на мъже – повече от 84 см. Измерете своята и сравнете с тези стойности. Ако ги надвишавате, ето няколко полезни съвети как да се ги намалите: 1. Хранене.…
