Спазването на диета е едно от най- плашещите неща. На всички жени в даден момент от живота ни обаче, ни се налага да започнем да броим калории. Но за жените, които обичат да готвят и хапват вкусна храна, диетите изглеждат…

Предлагаме ви една от най- известните бързи диети – с варен ориз и кисело мляко. Този режим за бързо отслабване се ползва от редица звезди, когато имат нужда да влязат във форма за червения килим: Първи ден Ядете само варен…

Как най- бързото да свалим тези няколко килограма? За да стане лесно, може да изпробвате диетата с кисело мляко. Чрез нея можете да отслабнете с 2 кг за 5 дни. Намаляването на калории, за да отслабнем, е един от най-…

Ако ви се налага бързо да влезете във форма, ви предлагаме тази кратка 3- дневна диета. Включва две основни храни: картофи и кисело мляко с нисък процент масленост. Тези две храни осигуряват минимума калории за деня, както и две основни…

Запек, недостиг на хранителни вещества, алергии и подуване на стомаха са някои от последиците от лошото храносмилане. Един от ефективните начини да се справим с тези неразположения е като включим храни като кисело мляко и зелени плодове. Киселото мляко е…

Мащабно и продължително изследване на учени от САЩ ни показва от какво се напълнява и от какво се отслабва. Показва не само количеството храна, но и хранителната й стойност. Изследването показва и колко е важно да водим активен живот, както…

Диетата с кисело мляко и плодове е идеална за лятото или топло време, тъй като е нискокалорична. За сметка на това е богата на полезни вещества и действа освежаващо. Чрез нея можете да отслабнете с до 2 кг за 5…

Продължителността на диетата е 3 дни. Киселото мляко е важен източник на протеини, калций и пробиотици. Ананасът активира метаболизма и елиминира мазнините, улеснява храносмилането и действа противовъзпалително. Източник е на прости захари като глюкоза, захароза, фруктоза. Доставя витамин С, йод,…

Диетата с кисело мляко обещава да свалите 2- 3 кг за 3 дни. Ако обичате кисело мляко, не се колебайте да я изпробвате. Тази диета е идеална за лятото или началото на пролетта. Може да я направите през уикенда, защото…

Доказано е, че консумацията на кисело мляко помага на отслабването. Същото важи и за някои ядки, като бадеми, орехи, фъстъци и др, за плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни. До този извод стигнаха учени от Харвард, които изследваха 120 000 души,…