Запек, недостиг на хранителни вещества, алергии и подуване на стомаха са някои от последиците от лошото храносмилане. Един от ефективните начини да се справим с тези неразположения е като включим храни като кисело мляко и зелени плодове. Киселото мляко е…

За да подобрим храносмилането, да оптимизираме храносмилателната система и да храносмиламе лесно, трябва да следваме само няколко съвета. Храносмилателните проблеми като запек, диария, киселини и болки в стомаха са често срещани. Доброто храносмилане е не само важно за здравето ни,…

Безброй задължения пречат на спокойствието ви. Стрелките на часовника сякаш се движат все по- бързо. Тракането на ножа ви не спира – никога не сте си представяли, че можете да се храните толкова скоростно. Но трябва да спрете – увреждате…