Много диети целят промяната на хранителните навици и превръщането им в начин на живот. Пример за този вид диети е Питагоровата диета. Според Питагор, балансът е в простотата. Навярно свързвате името му в математически теореми, но той е по- скоро…

Много добър съюзник в битката с килограмите са гъбите, тъй като могат да се използват в много диетични рецепти и по този начин да се възползваме от свойствата им за отслабване. Гъбите намаляват броя на калориите, които приемаме дневно, тъй…

Ако искате повече разнообразни ястия за диетата си, а в същото време да получавате необходимите вещества, няма по- добър вариант от киноата. Това растение, което произхожда от Андите, се използва много в диетите за отслабване и в здравословното хранене. То…

Целта на диетата „Бевърли Хилс“ е пречистване и осъзнаване. Трябва да ядете посочените плодове, като трябва да минат 2 часа между всеки прием. Продължителност на диетата: 3 седмици Отслабване: 7 кг на седмица Принципът е, че ананасът, пъпешът и крушата…

Когато се храним е много важно да можем да комбинираме храната, която избираме, тъй като не всички видове могат да се смесват. Много храни, когато се комбинират по определен начин, могат да са много позитивни, за да подобрят здравословни проблеми.…

Много хора искат да отслабнат бързо и често прибягват до драстични диети. Ако сте в такова положение, помислете два пъти дали искате да се подложите на такъв опасен хранителен режим. Някои диети могат да причинят сериозни здравословни проблеми и сериозни…

В днешно време затлъстяването и наднорменото тегло са се превърнали в епидемия и за да се справим с проблема ни трябва специална диета. Много често срещаме диети, в които обаче са включени доста скъпи продукти. Има такива, които ни задължават…

В тялото ни се случват много неща, когато пропускаме хранене. На пръв поглед нещо толкова обикновено, всъщност може да ни причини доста главоболия. Промени в хормоналните нива. Нивото на инсулина рязко се качва, а после захарта пада внезапно. Това може…