Пилешкото е задължителен елемент от диетите за отслабване. Месото обикновено не е тлъсто, не е калорично и може да се комбинира с много различни съставки. Предлагаме ви лесна диетична рецепта, която е и много вкусна. Насладете за чудесното ястие: Съставки:…
Много храни могат да направят дъха ни неприятен. Всички се сещаме за чесъна и лука. Но мазните храни, сирене, месо, яйца, също могат да го предизвикат. Сигурно си мислите, че щом сте на диета, сте в безопасност. Всъщност, изобщо не…
Много често, когато започнем бързо да сваляме килограми, нямаме време да усвоим нови навици. Стигаме само до автоматичното спиране на ядене на определени храни. Друг път, когато видим, че отново си влизаме в панталоните, решаваме, че всичко е наред и…
Ако нямате против да броите калории и да теглите храната, тази диета за отслабване няма да е проблем за вас. Ако обаче имате забързано ежедневие, не се насочвайте към такъв тип режими. Продължителността на диетата е от една до две…
Водораслите имат много свойства, които помагат за топенето на мазнините. Но за да можем да ги използваме правилно, трябва да знаем как да ги приготвяме, за да ги включваме в диетата си за отслабване. Водораслите са много богати на йод,…
Преди да започнете диетата си за отслабване, запознайте се с най- новите научни открития, които ще ви помогнат да се справите по- бързо с проблема с килограмите: Кисело мляко и ядки. В дългосрочен план киселото мляко и ядките, като орехи…
Всички знаем, че организмът се нуждае от много течности, за да може да изпълнява функциите си. Но освен това, съществуват напитки, които помагат да отслабваме по естествен начин. Ако заместим една чаша газирано с една чаша вода, ще спрем да…
Хибискусът се използва доста в Централна Америка за отслабване, тъй като има силен диуретичен ефект, както и други качества, полезни за свалянето на излишни килограми. Обикновено се приема под формата на чай. Тази напитка е добър вариант за диетите за…
Сред природните средства за отслабване, храните имат много важна роля, тъй като имат специфична роля върху организма. Има определени групи храни, които най- често присъстват в диетите за отслабване. Ето кои са трите групи храни за отслабване: Храни и растения,…
Калето или къдравото зеле е сред най- употребяваните зеленчуци в диетите за отслабване. Има пречистващи свойства, полезен е за черния дроб, нискокалоричен е, и пр. Ако се чудите под каква форма да включите калето в диетата си за отслабване, ето…
