Предлагаме ви експресна диета за бързо сваляне на няколко килограма със зелени ябълки. Освен че пречиства организма ни, режимът ни позволява да отслабваме с 1 кг на ден! Но, тъй като е строга диета, не можем да я спазваме повече…

Има изобилие от диети, които обещават да свалим много килограми за кратко време. Това, разбира се, е възможно, но може да бъде доста опасно за здравето. Диетата трябва да е балансирана и да се комбинира с физически упражнения. Ако диета…

Диетата с кленов сироп е бърз и ефективен начин за пречистване на тялото и отслабване. Препоръчителният дневен прием за жени е 2000 калории, а за мъже 2600. Но диетата с кленов сироп съдържа много по- малко. Затова, свалянето на килограми…

Ако следвате тези 5 съвета за бързо отслабване, ще останете приятно изненадани от резултатите. Всички те са супер важни за балансираната диета, така че да не излагате здравето си на риск. Ако ги следвате стриктно, ще останете вцепени от бързите…

Свети Валентин наближава, а всяка жена желае да изглежда зашеметяващо. Ако не сте взели мерки по- рано, ви предлагаме бърза диета за 4 дни, която ще ви помогне да свалите корема. Въпреки че бързите диети за отслабване не са много…

Има много причини, поради които екстремните диети не се препоръчват от специалистите по хранене. Ето някои от най- сериозните факти в подкрепа на мнението им: 1. Създават дефицит на хранителни вещества. Няма как да получаваме всичките необходими хранителни вещества, като…

Качили сте няколко килограма и искате да ги свалите за лятото? Има изобилие от бързи и обещаващи главозамайващи резултати диети, но повечето от тях не действат изобщо. Ние обаче ви предлагаме една бърза и наистина ефективна диета за сваляне на…

Йо- йо ефектът е най- честата последица от бързите диети. Къде е причината: във времето за отслабване или в неправилната диета. Има много спорове около това дали трябва да се отслабва бързо или бавно. От една страна за защитниците на…