Предлагаме ви експресна диета за бързо сваляне на няколко килограма със зелени ябълки. Освен че пречиства организма ни, режимът ни позволява да отслабваме с 1 кг на ден! Но, тъй като е строга диета, не можем да я спазваме повече…

Ако ядете по 100 грама зеленчуци на ден, можете да стопите до 500 грама мазнини. Зеленчуците, като моркови и спанак, съдържат много фибри и вода, което помага за изхвърлянето на мазнините под формата на диуретик. Освен това могат да ни…