Броколито е от семейство кръстоцветни. Към него спадат зелето, брюкселското зеле, карфиола, ряпата и пр. Броколито е нискокалорично, богато на калций, а също и на много активни съставки, които доказано са антикарцерогенни. Броколито е полезно при отслабването. Една диета със…
Пенелопе Крус вече минава 40- те, но има все така красиво тяло. Ето една рецепта от кухнята на талантливата испанка. Броколито е супер нискокалоричен зеленчук, богат на витамини и минерали. Съдържа много желязо, калций, калий и фосфор. Богат е на…
Броколи е от семейството на кръстоцветните зеленчуци. Освен че е много полезен, съдържа съвсем малко калории. Затова можете да го използвате без никакъв проблем в хранителния си режим. Омръзнало ви е все да го ядете варен? Предлагаме ви диетична рецепта…
Изборът на храни е ключов за диетата за отслабване. Чрез техните свойства, можете да ги включите в ястията си. Ако искате да отслабнете, броколито съдържа почти всички качества, за да успеете да го постигнете. Това е зеленчук, който освен че…
Предлагаме ви една лесна и впечатляваща рецепта – крем супа от тиква и крем супа от броколи. Подходяща е за вегетарианци и вегани, както и за всички, които са на диета за отслабване. Съставки (4- 6 души): 1 глава броколи…
Препоръчваме ви 4 храни, които топят мазнините. Те помагат да се активизира метаболизма, да се справите с наднорменото тегло, да засилите имунната система и да балансирате нивата на хормоните. Съчетали сме тези храни в едно меню за обяд, което можете…
Ако сте на диета за отслабване, не пропускайте тези 5 растения, които възпрепятстват образуването на мастна тъкан и помагат да свалите тлъстинките от корема. Има храни, които подобряват метаболитните условия, за да можете да топите повече мазнини в зоната на…
