Архиви на блога

Кое е най- опасното време през деня за отслабването?

Как можем да подобрим метаболизма, да започнем да сваляме килограми и да подобрим цялостно здравето си? За да постигнем всичко това, е достатъчно да се откажем от един- единствен навик – късната вечеря и храненето по малките часове. Това разкриват

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Няколко лесни съвета за диетично хранене от Виктория Бекъм! Виж Тук:

Виктория Бекъм разкри своите тайни на хранене, за да има винаги перфектна фигура. Оказа се, че те са съвсем достъпни за всеки, а ефектът им е гарантиран. Бившата певица от „Спайс Гърлс“ е известна перфекционистка и през годините винаги се

С етикет: , , , , ,
Публикувано в VIP Диети

Хранителни съвети за отслабване без гладуване

Не знаете защо, но или зарязвате диетата за отслабване, или напълнявате без видима причина? Има неща, които можем да направим, за да успеем, все пак, да свалим излишните килограми. Ето как можете да подобрите резултатите на кантара, без да гладувате

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да се храним, за да отслабнем без диета! 5- те най- важни принципа:

За да се свалят излишните килограми, не е необходимо да се спазва строга диета. Достатъчно е да направят няколко промени в начина на хранене, за да получим желания резултат. Ето кои са най- важните правила, към които да се придържаме:

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

5 плода, които трябва да ядем след тренировка

Когато сме изразходили резервите си от глюкоза по време на тренировка, трябва да ги възстановим възможно най- бързо, за да поддържаме метаболизма си активен. За да не отидат нахалос усилията, които сме положили в залата, ни трябват такива източници на

С етикет: , , ,
Публикувано в Фитнес

5 грешки в храненето, от които трупаме килограми

Неправилното хранене е сред основните причини за проблемите с килограмите. Съвременният начин на живот, за съжаление, ни подтиква към повечето от тях, без дори да се замислим. А след това, идва неприятната изненада, когато се качим на кантара. Ето кои

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Диета с едно- единствено условие прави чудеса с фигурата! Виж Тук:

8- часовата диета за отслабване позволява да ядем, каквото желаем, стига последното хранене да е преди 17 часа. Единият вариант е да се прави от 9 часа сутринта до 17 часа, а вторият – от 8 часа сутринта до 16

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Защо се пристрастяваме към храната?

Вкусът и бързото усещане за удоволствие са двете причини, които водят до пристрастяване към храната. Какво е общото между шоколада, колбасите или бисквитите? И трите са в списъка в храните, които водят до пристрастяване. Нека разгледаме защо това е така.

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

11 храни срещу стриите

Стриите могат да се появят по различни причини: хормонални промени, резки промени в теглото, бременност, и др. Те показват, че кожата е загубила еластичността си и има скъсани нишки. Има различни начини за справяне с неприятния проблем. Но днес ще

С етикет: , , ,
Публикувано в Красота

5 съвета как да се храним, за да отслабнем без диети

Храненето е от изключителна важност, за да постигнем желаното от нас тегло. За да не се мъчим със строги диети, ето как можем да го променим, така че да постигнем трайни резултати: 1. Храни, които активират метаболизма Ако искаме да

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване