Архиви на блога

11 храни срещу стриите

strii-2

Стриите могат да се появят по различни причини: хормонални промени, резки промени в теглото, бременност, и др. Те показват, че кожата е загубила еластичността си и има скъсани нишки. Има различни начини за справяне с неприятния проблем. Но днес ще

С етикет: , , ,
Публикувано в Красота

5 съвета как да се храним, за да отслабнем без диети

otslabvane-5

Храненето е от изключителна важност, за да постигнем желаното от нас тегло. За да не се мъчим със строги диети, ето как можем да го променим, така че да постигнем трайни резултати: 1. Храни, които активират метаболизма Ако искаме да

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Как да контролираме приема на храна, за да не напълняваме – полезни тактики:

apetit

За да избегнем преяждането, да се контролираме, без да гладуваме и да се наслаждаваме на храната, трябва само да следваме няколко лесни съвета. Ето 9 съвета как да контролираме количеството на приетата от нас храна, без да напълняваме: 1 Вода

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Защо Ядем повече през Зимата? Как да се справим с Глада, без да Напълняваме:

otslabvane-zima-4

Зимата наближава и вече не ни е нито до диети, нито до салати, нито до сокове. Тялото ни иска повече сила, калории и топлина. Необходимостта да ядем повече е нещо нормално през зимата и от само себе си намалява, когато

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

6 грешки в диетата за отслабване

otslabvane-sedmitsa

Когато искаме да отслабнем, не е достатъчно само да спазваме определен хранителен режим. Има и други фактори, които влияят върху отслабването. Но често ги пренебрегваме, а после се чудим защо не ни се получава. 1 Постоянно се теглите. Качването на

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

10 Съвета как да се Храним, за да Топим Мазнините

otslabvane-21

Нека разгледаме ефективните начини за топене на мазнините. Предлагаме ви 6 топ съвета, които ще са ви от голяма полза. Можете да ги следвате всички заедно или само някои от тях. КАК ДА СЕ ХРАНИМ, ЗА ДА ТОПИМ МАЗНИНИ 1

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Най- важните съвети за Храненето, така че да Отслабнем!

navitsi-napalnyavane

Затлъстяването и наднорменото тегло са проблеми, свързани предимно с начина ни на живот. Излишните килограми, от своя страна, отключват различни болести като високо кръвно или диабет. Правенето на упражнения и промяната в хранителните навици могат да ни предпазят от затлъстяване

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

8 тайни на френската диета

dieta-frenska

Французойките са известни със слабата си фигура, независимо от възрастта. Това не е изненадващо, тъй като едва 10% от тях са с наднормено тегло. Каква е тайната на храненето им? Нека разгледаме: 1 Избягвайте пържени храни и полуфабрикати Тази храни

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

8 навика, които пречат на отслабването

otslabvane-motivatsiya

Много често сами саботираме опитите си за отслабване, поради не добра информираност. Ето 8 хранителни навика, които без са осъзнаваме, вредят на фигурата ни и не ни позволяват да я оформим така, както искаме: 1 Не разчитайте винаги на салатите

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Коя е идеалната Закуска за Отслабване

zakuska-otslabvane-3

Навярно сте чували, че закуската е най- важното хранене за деня. Изследванията показват, че хранителната и здравословна закуска помага на метаболизма, като поддържа стабилни нивата на кръвната захар, което ни осигурява енергия за целия ден. Друго изследване показва, че случаите

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване