Има много начини да стопим мазнините по тялото, като сред тях са тренировки поне 3 пъти седмично поне по 30 минути, здравословно хранене и домашни рецепти. Когато комбинираме всичко това, може да успеем да отслабнем, да стегнем тялото и да…
Архиви на блога
4 рецепти за чай за плосък корем
С етикет: отслабване, плосък корем, рецепти за плосък корем, чай, чай за отслабване, чай за плосък корем
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Чай за топене мазнините по корема
Правите упражнения, храните се здравословно и пиете много вода ежедневно, но дори така не можете да стопите мазнините, натрупани по корема и талията? Много хора, които напълняват, обикновено трупат повечето мазнини по корема. Трудно се стапят, дори с диета и…
С етикет: диета, корем, мазнини, отслабване, плосък корем, талия, топене на мазнини
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
7- дневна диета за плосък корем
Тази диета е предназначена за хората, които искат да свалят 5 см от обиколката на талията си, чувстват се подути, а са уморени от диети за отслабване, които не свалят нищо от корема. Добре е режимът да се съчетае с…
Домашна рецепта за плосък корем
Сред множеството домашни рецепти за отслабване, има някои, които дават наистина добри резултати. Разбира се, подобни средства трябва да се комбинират с диета за отслабване и упражнения, за да постигнете желаното тегло. Въпреки диетата, имате корем? Не се отчайвайте! Понякога,…
С етикет: диета, краставица, ленено семе, отслабване, плосък корем, рецепти за отслабване
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
7 доказани начина за сваляне на шкембето
1. Движение. Това е сред най- добрите стратегии за отслабване. Така че правете аеробните упражнения, които най- много обичате: ходене, тичане, каране на колело, плуване и пр. 2. Протеини. Колкото повече остаряваме, толкова повече инсулин произвеждаме. Този хормон стимулира трупането…
Плодове за плосък корем
Трябва да уточним много важен факт според експертите по хранене: невъзможно е коремът ни да е плосък 24 часа. Нито пък всеки ден. Има храни, които неизбежно ни подуват и понякога пречат на храносмилането. Плодовете са много добър вариант да…
Плосък корем за 1 седмица
Може да свалите значително количество мазнини от корема, за да стане плосък. Първо се топи мазнината, която най- скоро се е натрупала, а най- отдавнашната – най- късно. Някои от причините за подут корем са: задържане на течности, подуване заради…
Диета с лимон за сваляне на корема
Всички знаем колко е полезен лимона, особено в зимния сезон, за да подобри и облекчи настинките, както и други заболявания. Лимонът обаче е полезен и за отслабването, особено за топене на мазнините по корема. Трябва да знаем само по кое…
С етикет: диета за плосък корем, диета с лимони за плосък корем, лимони, отслабване, плосък корем
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Домашни напитки за стапяне мазнините по корема
Има най- различни начини да топим мазнините по корема, сред които са правилното хранене, тренировките, разкрасителните процедури, и др. Когато комбинираме всичко, получаваме балансирано и здравословно тегло, което ще ни помогне да изглеждаме по- добре. Има определени места по тялото…
7 храни за плосък корем
Да бъдем реалисти! Човек не може да постигне плосък корем, ако не тренира . Но е истина, че има храни, които могат да ви помогнат в задачата. Избрали сме седем храни, които ще ви помогнат: Кисело мляко. Подходящо е за…
