Риба. Богатите на омега- 3 мастни киселини риби, като сьомга, риба тон и пр, са много полезни за ускоряване на храносмилането. Извара (без сол). Засища е много подходяща и за закуска, и за обяд. Лесно се храносмила. Аспержи. Богати са…
Архиви на блога