Архиви на блога

Лятна диета с кисело мляко и плодове за 5 дни!

Тази 5- дневна диета с кисело мляко и плодове е подходяща да всички, които искат бързо да свалят до 3 кг. Менюто е идеално за летния сезон, а освен това гарантира, че няма да изпитвате глад, тъй като храните са

С етикет: , , , , , , ,
Публикувано в Диети

Отслабване с Таратор – 10- дневна диета за сваляне на 10 кг! Виж Тук:

Най- бързият начин да отслабнете ударно преди лятната отпуска е диетата с таратор. Режимът е много строг, но пък позволява за 10 дни да се свалят 10 килограма. В същото време, тараторът ни помага да се чувстваме сити, заради основните

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

3- дневна диета с череши – страхотни резултати! Виж Тук:

Сезонът на черешите ни предоставя чудесна възможност да направим няколко дневна диета, която освен че ще прочисти организма, ще ни помогне да отслабнем с няколко килограма. Диетата е за три дни и позволява да се свалят между 2 и 4

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

5 златни правила за плосък корем! Виж Тук:

1. Включете повече протеин в менюто си. Това е дългосрочна стратегия за отслабване не само на корема, но и за цялостно редуциране на теглото. Протеинът, освен това, поддържа нашите мускули. Намалява чувството на глад за часове напред и ускорява метаболизма.

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Диета за отслабване с 3-4 кг за 1 седмица! Виж Тук:

Тези диета е с продължителност 1 седмица и позволява да се свалят 3-4 килограма. Менютата са базирани на хранителния режим „Скардейл“. Не забравяйте да пиете по 2 литра вода на ден. Препоръчително е в шест от дните трябва да правите

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

Нисковъглехидратна диета за 7 дни! Пълно меню:

Диетата с ниско съдържание на въглехидрати означава, че се увеличава консумацията на протеини и мазнини. Но въглехидратите не се изключват напълно – просто са в занижени количества. Представяме ви вариант на диетата, който е с продължителност 1 седмица. За този

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

1- седмична диета за отслабване с 5 кг! Вижте пълното меню:

Свалянето на 5 кг може да се окаже по- трудно, отколкото си мислим. Колкото повече се приближаваме към идеалното тегло, толкова по- трудно се свалят килограми. Въпреки това, не бива да се отказваме. Колкото и време да отнеме, най- важното

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

3- дневна диета с кисело мляко!

Ако ви се налага да свалите бързо 2-3 килограма, или просто да разтоварите тялото си, най- добрият вариант е да изберете бърза диета. Обикновено този тип диети продължават по няколко дни, като приемът на калории е доста ограничен. Един от

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

7 лесни рецепти за Диетични Закуски! Виж Тук:

Сутрешната закуска е първото хранене за деня, след като сме прекарали няколко часа без да ядем, докато спим. Когато спим, нивата на кръвната захар се понижават и затова е препоръчително да ги възстановим с подходящите хранителни вещества. Освен това, се

С етикет: , , ,
Публикувано в Рецепти

10 храни, за да Отслабнем с 5 кг БЕЗ Диети!

Как да избегнем задържането на течности Овесени трици на закуска. Не само ни засищат за няколко часа напред, но също така са богати на витамини, минерали, протеини и фибри. Помагат за контрола на холестерола, нормализират кръвното и намаляват риска от

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване




Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване