Архиви на блога

4 бабини рецепти за отслабване

Понякога дори да спазваме диета и да спортуваме, желаните резултати си остават мираж. В такива случаи е добре да използваме някоя природна рецепта за ускоряване на метаболизма. Чесънът е сред природните средства, които са най- ефективни в тази посока. Нека

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

7 задължителни храни за диетичното меню

За да се свалят излишните килограми, е необходимо да се контролира приема на калориите, но без да лишаваме тялото от различните видове хранителни групи. Ето кои храни задължително трябва да присъстват в диетичното ни меню, за да постигнем желаните резултати:

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Кое е най- опасното време през деня за отслабването?

Как можем да подобрим метаболизма, да започнем да сваляме килограми и да подобрим цялостно здравето си? За да постигнем всичко това, е достатъчно да се откажем от един- единствен навик – късната вечеря и храненето по малките часове. Това разкриват

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Включете тези храни в диетата, за да ускорите метаболизма:

Ако мине известно време, откакто правите упражнения и спазвате диета, без да има видим резултат, имате нужда от допълнителна помощ, за да ускорите метаболизма си. Когато човек има забавена обмяна на веществата, за организма е почти невъзможно да изгаря мазнините.

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Как се отслабва през зимата?

Каква е тайната на отслабването през зимата? Важно е да се направи здравословно и балансирано. Добре е да разтоварим тялото. Повечето режими залагат на прием на сокове, салати и плодове. Но те не са подходящи за зимния сезон. Човешкото тяло

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Един лесен съвет помага да топим мазнините без никакви диети!

Повечето диетолози съветват да не пропускаме нито едно хранене, тъй като по този начин проваляме диетата си. Причината е, че когато е минал по- голям интервал от време, сме изгладнели и на следващото хранене си наваксваме като преяждане. Ново изследване,

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да стопим упоритите мазнини? Съветите на диетолозите:

Как можем да се отървем от упоритите мазнини, които не се топят нито със строга диета, нито в усилени тренировки. Нека разгледаме коментарите по темата на няколко чуждестранни диетолога: Колкото и да се упорити тези мазнини, не е невъзможно да

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Кои въглехидрати са подходящи за диета за отслабване? Виж Тук:

Поддържането на баланса между храните води до успех не само в диетата за отслабване, но и за воденето на здравословен живот. За да го поддържаме, не трябва да изключваме нито една хранителна група. Дори да ни се струва, че само

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Кои плодове ни помагат да отслабваме през есента и зимата? Виж Тук:

През зимата няма място за летни плодове като диня или пъпеш. Но есента и зимата също ни предлагат богато разнообразие от плодове, които хем са полезни за здравето, хем помагат много за отслабването. Киви Съдържа много фибри, които са полезни

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ударно отслабване с 13- дневна диета! Виж Тук:

Тази 13- дневна диета е позната под много имена: датска диета, шведска диета, диета Копенхаген и пр. Режимът е много строг, тъй като дневно се приемат само 900 калории. Има само три дневни хранения: закуска, обяд и вечеря. Диетата е

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване