Свалянето на 5 кг може да се окаже по- трудно, отколкото си мислим. Колкото повече се приближаваме към идеалното тегло, толкова по- трудно се свалят килограми. Въпреки това, не бива да се отказваме. Колкото и време да отнеме, най- важното…
Архиви на блога
Ето как сами да си изготвим меню за отслабване:
Може да се отслабне и без изтощителни диети и убийствени тренировки. Важното е да спозваме определена схема на броя хранения и на храната, която консумираме. По този начин ще сме сигурни, че сме приели необходимото количество храна и спазваме баланс.…
Диетични менюта за здравословно отслабване
За да отслабнем, без да излагаме здравето си на риск, не е необходимо да отхвърляме определени видове храни, а да избираме само тези, които са полезни. Изборът на храна е основен фактор за здравословно тегло. Пълнозърнестите храни са много полезни.…
Отслабни с 2 кг за 2 дни
Може би ви остават последните 2 килограма, за да стигнете идеалното си тегло. Понякога разликата между това дали сме пълни или слаби може да се окаже толкова малка. Ако искате най- накрая да се отървете от последните два килограма или…
С етикет: диета за 2 дни, диети, меню за отслабване, отслабване, отслабване с 2 кг
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Диета преди лятото – пълно меню за 7 дни
С наближаването на лятото искате да сте по- слаби и няколко размера надолу. Затова ви предлагаме балансирана и здравословно диета с ниско съдържание на калории. За да отслабнете не е необходимо да правите прекалено стриктни диети, нито много тежки упражнения.…
С етикет: диети, диети за отслабване, меню за отслабване, меню на диета, отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
