Архиви на блога

Как да топим ефективно мазнините – Виж Тук:

Ако искаме успешно и дълготрайно да се справим с излишните килограми, ето най- важните насоки, които трябва да следваме: 1. Да внимаваме с храненето. Няма смисъл да отслабваме, ако нямаме намерение за променим начина си на хранене. За да започне

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Полезни природни средства за отслабване на корема

Как да стопим мазнините по корема? Натрупването на маса в тази област е особено опасно за здравето, освен че не е приятно от естетическа гледна точка. За да постигнем желаната цел, трябва да съчетаем доста хранене, движение, а също така

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

6 храни за тънка талия

За да успеем да стопим мазнините в областта на корема и да изваем талията, хранителният ни режим трябва да съдържа определени продукти. Ето кои са те: 1. Киви. Съдържа 84 милиграма витамин С, който участва в производството на карнитин –

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

8 топ храни за Отслабване на Корема

Ако искате да стопите мазнините по корема, е добре да включите в ежедневното си хранене следните храни: 1. Ябълки. Те са много полезни за топенето на мазнините по корема. Съдържат фибри, поради което помагат да стомаха да се запълни, без

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

5 основни стъпки за сваляне на корема за 1 месец

Строгите диети не са ефективни за отслабването и намаляването на обиколката на талията. Ако сте склонни да трупане мазнини по корема, може да отслабнете в други части на тялото, но не и там. Предлагаме ви няколко основни стъпки в топенето

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето коя е най- ефективната тренировка за топене на мазнини

Навярно сте чували, че мазнина не се разпределя равномерно по тялото, а зависи от неговите особености. Също така, има зони, в които по- трудно топим мазнините и коремът е една от тях. Въпреки това, проблемът има решение. Скорошно изследване откри

С етикет: , , , ,
Публикувано в Фитнес

6 топ съвета как да стопим мазнините по корема

Топенето на мазнините по корема е сред най- големите трудности, свързани с отслабването. Въпреки че мазнините се натрупват навсякъде по тялото ни, по корема се образуват т.нар. мастни депа, които трудно се топят. Ако сте решени да се преборите с

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

1 лъжица зехтин и лимон срещу мазнините по корема

Лесната рецепта от лъжица зехтин и лимон ни дава много полезни свойства. Но едно от най- интересните е, че не позволява натрупването на мазнини по корема. Приема се сутрин, веднага щом станем. Ако допълните с балансирана и разнообразна диета и

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Бананов шейк за топене на мазнините по корема

Натрупването на мазнини по корема винаги е било сред най- големите проблеми за жените. Може да се дължи на генетични фактори, но също често е заради заседнал начин на живот и лоши хранителни навици. Мазнините в областта на корема са

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

10 храни, които да избягвате, за да имате плосък корем

Има храни, които стомахът ни смила без проблем. Други обаче причиняват тежест, задържане на течности, газове, запек, подуване… За да избегнете този тип проблеми и да имате винаги плосък корем, редуцирайте този тип храни: 1 Рафинирани въглехидрати. Съдържат само „празни

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване