Архиви на блога

Как да топим ефективно мазнините – Виж Тук:

otslabvane-14

Ако искаме успешно и дълготрайно да се справим с излишните килограми, ето най- важните насоки, които трябва да следваме: 1. Да внимаваме с храненето. Няма смисъл да отслабваме, ако нямаме намерение за променим начина си на хранене. За да започне

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Полезни природни средства за отслабване на корема

korem-1

Как да стопим мазнините по корема? Натрупването на маса в тази област е особено опасно за здравето, освен че не е приятно от естетическа гледна точка. За да постигнем желаната цел, трябва да съчетаем доста хранене, движение, а също така

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

6 храни за тънка талия

otslabvane-5

За да успеем да стопим мазнините в областта на корема и да изваем талията, хранителният ни режим трябва да съдържа определени продукти. Ето кои са те: 1. Киви. Съдържа 84 милиграма витамин С, който участва в производството на карнитин –

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

8 топ храни за Отслабване на Корема

otslabvane-korem-2

Ако искате да стопите мазнините по корема, е добре да включите в ежедневното си хранене следните храни: 1. Ябълки. Те са много полезни за топенето на мазнините по корема. Съдържат фибри, поради което помагат да стомаха да се запълни, без

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

5 основни стъпки за сваляне на корема за 1 месец

otslabvane-podpravki

Строгите диети не са ефективни за отслабването и намаляването на обиколката на талията. Ако сте склонни да трупане мазнини по корема, може да отслабнете в други части на тялото, но не и там. Предлагаме ви няколко основни стъпки в топенето

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето коя е най- ефективната тренировка за топене на мазнини

korem-1

Навярно сте чували, че мазнина не се разпределя равномерно по тялото, а зависи от неговите особености. Също така, има зони, в които по- трудно топим мазнините и коремът е една от тях. Въпреки това, проблемът има решение. Скорошно изследване откри

С етикет: , , , ,
Публикувано в Фитнес

6 топ съвета как да стопим мазнините по корема

korem-otslabvane

Топенето на мазнините по корема е сред най- големите трудности, свързани с отслабването. Въпреки че мазнините се натрупват навсякъде по тялото ни, по корема се образуват т.нар. мастни депа, които трудно се топят. Ако сте решени да се преборите с

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

1 лъжица зехтин и лимон срещу мазнините по корема

retsepta-zehtin

Лесната рецепта от лъжица зехтин и лимон ни дава много полезни свойства. Но едно от най- интересните е, че не позволява натрупването на мазнини по корема. Приема се сутрин, веднага щом станем. Ако допълните с балансирана и разнообразна диета и

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Бананов шейк за топене на мазнините по корема

sheik-banan

Натрупването на мазнини по корема винаги е било сред най- големите проблеми за жените. Може да се дължи на генетични фактори, но също често е заради заседнал начин на живот и лоши хранителни навици. Мазнините в областта на корема са

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

10 храни, които да избягвате, за да имате плосък корем

korem-1

Има храни, които стомахът ни смила без проблем. Други обаче причиняват тежест, задържане на течности, газове, запек, подуване… За да избегнете този тип проблеми и да имате винаги плосък корем, редуцирайте този тип храни: 1 Рафинирани въглехидрати. Съдържат само „празни

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване