Всеки от нас е роб на навиците си, но когато искаме да влезем във форма не е лошо да осъзнаем, кои наши привички ни пречатда отслабнем. Според специалистите на първо място към на виците,които ни пречат да стопим излишните килограми…

Диетата която ще ви предложим днес е много лесна за спазване и изключително ефективна, чрез нея ще свалите няколко килограма и бързо ще влезете във форма за лятото. Лятната диета се спазва 7 дни и ще ви помогне да се…

Повечето жени считат, че бананите са плода, който не бива да докосват, защото го възприемат като калорична бомба. До това убеждение на мнозина дами води и факта, че редица диети забраняват консумацията на банани по време на спазването на дадения…

Доматите са един от най-хубавите дарове, които ни носи лятото. Изключително полезни са, защото чистят токсините и снабдяват тялото ни с нужните витамини и минерали, а освен това могат да бъдат ваш пръв помощник в борбата с килограмите. Доматената диета…

Вече е доста топло, но вие не си хапвате от любимия сладолед, само защото не изглеждате достатъчно добре в огледалото. Вече сте започнали да спортувате активно, не ползвате асансьора, но все още не изглеждате така както ви се иска, значи…

Тази чудодейна напитка ще ви помогне да влезете във форма като активизира обмяната на веществата и ще допринесе за поддържането на доброто ви телосложение. Само няколко глътки от това питие след вечеря ще ви помогнат да изгорите поне половината от…

Диетата с череши ще ви помогне не само да влезете във форма за лятото, но и да прочистите организма си от токсините и шлаките. В 100 грама череши се съдържат само 48 калории. Черешите повлияват благоприятно храносмилането, активират обмяната на…

Жените мразим кантарите, защото числото, което показва, никога не ни задоволява. Ако сме качили килограми, трябва да направим балансирана диета, която да е полезна за здравето ни и да ни кара да се чувстваме добре, без да има значение какво…

Динената диета е една от най-ефективните, но и най-строги диети, с която да влезете във форма за лятото. Резултатите от диетата с диня се дължат на качествата й. Динята почти не съдържа витамини, но е богата на лесноусвоима от тялото…

Лятото почти почука на вратата ни и е време да посвалим няколко килограма, които ще ни пречат да изглеждаме добре в летните си дрешки. С идването на по-топлите месеци навсякъде плъзват и вкусните, и полезни ягоди. Червените плодчета са богати…