Ако искате да свалите няколко излишни килограма, диетата с ябълки е сред най- подходящите. Предлагаме ви два варианта – един, който е с продължителност 3 дни, и друг, който е за 5 дни. Не се препоръчва да се удължава повече…
Архиви на блога
Две лесни диети за бързо отслабване след празниците! Виж Тук:
С етикет: 3- дневна диета с ябълки, 5- дневна диета с ябълки, бързо отслабване, диета, диета с ябълки, отслабване, отслабване след презниците, ябълки
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Учени от Харвард: Един- единствен принцип на хранене ни спасява от излишните килограми! Виж Тук:
Учените от Харвард разкриват златната формула как да се храним здравословно, така че да успеем да свалим излишното тегло и да се предпазим от редица заболявания, свързани с него. Какво трябва да представлява порцията? Половината от чинията трябва да съдържа…
С етикет: диета, диета "харвард", отслабване, порция, принцип на хранене, учени, харвард, чиния
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Любо Нейков отслабва с едно- единствено правило за хранене! Ето кое е то:
Актьорът Любо Нейков от години се бори с огромното си наднормено тегло. Заради голямото количество килограми, му се появиха редица здравословни проблеми, сред които хипертония, висок холестерол, сърдечно- съдови и пр. През годините той не веднъж е правил опити за…
С етикет: актьор, диета, здраве, Любо Нейков, наднормено тегло, отслабване, хранене
Публикувано в VIP Диети
Публикувано в VIP Диети
Диета за отслабване след Коледното преяждане
След обилните трапези през коледните и новогодишните празници, е добре да се направи една диета, която да компенсира поетите големи количества храна и напитки. Освен хранителния режим, трябва да започнем и с правенето на упражнения, като за тях трябва да…
Кои храни трябва да съдържа диетата за перфектен корем? Виж Тук:
Една от най- известните фитнес инструкторки в Испания, Вероника Коста, разкрива тайните на перфектния релеф на корема. Тя стартира практиката си едва 20- годишна. Шест години по- късно, има над половин милион последователи в инстаграм и две издадени книги. Виктория…
С етикет: диета, корем, релеф на корема, съвети, фитнес инструктор, храни за коремен релеф
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
5 от най- популярните заблуди за отслабването
Когато става въпрос за отслабване, човек лесно може да се заблуди, тъй като факти и митове непрестанно се преплитат. Нека разгледаме 5 от най- популярните твърдения и да проверим дали са достоверни: 1. Невъзможно е да избегнеш йо- йо ефекта…
Включете тези храни в диетата, за да ускорите метаболизма:
Ако мине известно време, откакто правите упражнения и спазвате диета, без да има видим резултат, имате нужда от допълнителна помощ, за да ускорите метаболизма си. Когато човек има забавена обмяна на веществата, за организма е почти невъзможно да изгаря мазнините.…
С етикет: диета, метаболизъм, отслабване, топене на мазнини, ускоряване на метаболизма
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Ето кои 5 храни усилват ефекта от диетата за отслабване:
Не става въпрос да се подлагаме на диета в тесния смисъл на думата, а да можем да избираме най- здравословните храни, които засищат. По този начин се предпазваме от приема на „празни калории“, като солети, бисквити, вафли, банички и пр.…
С етикет: диета, диета за отслабване, диетично, Омега-3, полезни мазнини, храни за отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
5 фактора, които събуждат вълчи апетит и провалят диетата
Непрекъснатото желание да ядем, в съчетание с чувство на тревога и напрежение, е едно от препятствията да се справим с наднорменото тегло. Дори да се подлагаме на диета, когато не успяваме да контролираме апетита си, всичките ни усилия изглеждат обречени.…
Не е за вярване! Вижте каква е диетата, която втали Марта Вачкова!
Напоследък се забелязва, че Мартина Вачкова е свалила доста килограми. Актрисата цял живот е имала проблеми с теглото. Подлагала се е на какви ли не диети и процедури. Пробваше на няколко пъти и с гладолечение. Но напразно. Всеки път килограмите…
