След обилните трапези през коледните и новогодишните празници, е добре да се направи една диета, която да компенсира поетите големи количества храна и напитки. Освен хранителния режим, трябва да започнем и с правенето на упражнения, като за тях трябва да…
Всяка Коледа се случва едно и също: ядене, ядене и пак ядене. Но след това всички съжаляваме, че сме изяли толкова много. За да не се разкайвате, приложете нашето предложение за диета, с която можете да отслабнете с до 6…
Коледа и Бъдни вечер са едни от най- специалните дни през годината, но след тях може да ви останат 2 или повече килограма. За да се справите със ситуацията и да отслабнете преди Нова година, ви предлагаме една лесна и…
