2 съставки към сутрешното кафе топят мазнините от раз!

otslabvane-kafe

Пиенето на кафе е важен сутрешен ритуал за повечето хора. Но то е много повече от напитка, която ни събужда, посочват учените. Ако се борите с излишно тегло, много лесно можете да я използвате като средство, което да топи мазнините по корема. Само трябва да му добавите точните съставки.

Научно изследване показва, че могат да се свалят до 5 кг за месец, като добавим само две съставки към сутрешното си кафе.

Освен че подобряват вкуса на кафето, тези две съставки ускоряват допълнително метаболизма и помагат на тялото да изгаря повече калории.

Съставки:
– 1 канела на прах
– 100 грама кокосово масло

Кокосово масло

Кокосово масло

Тези съставки се слагат в купичка и се смесват много добре. После се слага в бурканче и  се съхранява в хладилника.

Добавяме по 1-2 лъжички към кафето сутрин, докато е горещо. Разбърква се добре, за да се разтвори кокосовото масло.

Както канелата, така е кокосовото масло са известни средства, които ускоряват метаболизма. Препоръчват се в диетите за отслабване като натурални добавки за по- добра обмяна на веществата.

Това, че ги приемате обаче, не трябва да ви успокоява и да ви кара да мислите, че можете да ядете, каквото си искате. Балансираното и здравословно хранене е задължително за отслабването, независимо какви добавки взимате или какъв спорт практикувате.

По желание, могат да се добавят още две съставки – 1 лъжичка какао и 2 с. л. мед.

Share on Google+Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on Twitter

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване