Предлагаме ви рецептата за отслабване, която предизвика фурор в мрежата! Приготвя се от две съвсем достъпни съставки, които всяка домакиня им в кухнята си. Тези подправки са много полезни за храносмилането, което ги прави особено ефективни за изгарянето на мазнини.…

Със сигурност познавате хора, които ядат повече от другите, но изобщо не напълняват. Или дори да ядат същото, не го правят със същата скорост, нито със същото количество килограми. Ето на какво се дължи този феномен: 1. Наследственост. Влияе значително…

Когато конвенционалните средства не помагат, винаги можем да разчитаме на природните решения. В битката с излишните килограми, имаме възможност да използваме различни комбинации, които въздействат на мазнините по определен начин. Днес ви предлагаме природно средство, което е лесно за приготвяне…

Ако се опитвате да отслабвате, но нямате никакъв резултат, е възможно да забавяте метаболизма си, без изобщо да предполагате. Например, като ядете неправилните мазнини, прекалено много или малко въглехидрати, не правите подходящи упражнения и пр. Ежедневните навици влияят директно върху…

Когато искаме да отслабнем, на първо място мислим каква храна трябва или не трябва да консумираме. Но обикновено забравяме за напитките, които също могат да бъдат много калорични. Ако не внимаваме с тях, няма да има голям смисъл от диетата,…

Как да стопим мазнините по корема? Натрупването на маса в тази област е особено опасно за здравето, освен че не е приятно от естетическа гледна точка. За да постигнем желаната цел, трябва да съчетаем доста хранене, движение, а също така…

Въпреки че познаваме термина „метаболизъм“ заради връзката му с процеса на отслабване, трябва да знаем, че значението му за организма е много по- голямо от това да топи мазнините. Представлява поредица от химически процеси, които превръщат хранителните вещества в енергия,…

За да успеем да стопим мазнините в областта на корема и да изваем талията, хранителният ни режим трябва да съдържа определени продукти. Ето кои са те: 1. Киви. Съдържа 84 милиграма витамин С, който участва в производството на карнитин –…

За да се преборим с излишното тегло знаем, че трябва да спазваме диета и да правим упражнения. Всеки обаче си има индивидуални особености и не винаги планът, който си избира, е подходящ за него. Дори да следваме диетата без пропуски,…

Начинът на хранене е с изключително значение, когато искаме да отслабнем. Достатъчно е само да се храним здравословно, за да свалим излишните килограми. А това означава, че трябва да избягваме определени храни. Но ето кои са храните, които задължително трябва…