Нека разгледаме различните форми, под които можем да консумираме целината, за да я използваме за отслабването ни.
Целината може да е много полезна за диетата ни за отслабване. Диуретик е, пречиства, богата е на фибри и е много полезна, ако искате да свалите килограми.
Предлагаме ви най- различни варианти за консумация на целината, за да ви помогне да отслабнете.
1. Пречистваща супа от целина и артишок. Активира диурезата, храносмилателната система и помага за метаболизма на черния дроб. Детокс комбинацията винаги може да ви е полезна.
2. Пречистващ бульон от целина. Подходящо ястие преди основното хранене. Лесно се приготвя и е полезно за 
бъбреците, тъй като се добавя и магданоз.
3. Диета с целина. Не е лоша идея да я пробвате. Лесна е и много здравословна.
4. Зелен шейк. Целина, спанак, ябълка, семена от чия. Идеален шейк за началото на деня. Фибри, витамини и минерали – всичко необходимо и здравословно на едно чясто.
5. Киви и целина. Този шейк е превъзходен. Здравословна комбинация, много фибри и много зеленина.
6. Чай от целина. Целина и вода, нищо друго не ви трябва. Напитката е силен диуретик, идеална за изхвърляне на излишните течности.
Може да включвате целината и към салатите си, както и в каквито други ястия се сетите.
Вашият коментар