Гроздето има висока хранителна стойност. Съдържа витамини А, В, С, естествена захар, която е полезна за мускулите. Този вкусен плод е богат и на желязо, мед и манган – важни минерали за хемоглобина. Гроздето съдържа фосфор под формата на лецитин.
Това е един от най- подходящите плодове за пречистване на тялото и отслабване. Нека разгледаме по- надолу диета, която използва максимално свойствата на гроздето.
– Следвайте диетата, когато плодът е в сезона си – края на лятото и началото на есента.
– Този режим за отслабване не се препоръчва за хора, които са болни от диабет и имат камъни в бъбреците.
– Диетата се прави само в рамките на една седмица, заради диуретичните свойства на гроздето. В това време се пие много вода, за да избегнете дехидратацията.
– След 3- 4 месеца можете да повторите диетата.
– Диетата не предизвиква усещане за глад или умора, защото е богата на витамини и глюкоза.
– Много подходящ режим за хора, които задържат течности.
– Диетата е препоръчителна за хора, които водят застоял начин на живот, прекаляват с калориите, както и с мазните и пържени храни.
– Заради високото съдържание на калий, диетата е подходяща за хора, които имат сърдечни проблеми или пият изкуствени диуретици и лаксативи.
ДИЕТАТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ПРЕЧИСТВАНЕ
Диетата е лесна. През цялата седмица се яде грозде със семките. Количеството е един килограм на ден до килограм и половина. Това количество трябва да се разпределени през целия ден.
– Закуска
– 10- 11 часа
– Обяд
– Един час след обяд
– Вечеря
Важно е да не комбинирате гроздето в никаква друга храна. С тази диета се отслабва с от 2 до 4 килограма. Тялото се възстановява, подхранва и пречиства.
Вашият коментар