Портокалите и ягодите се съчетават идеално. Затова може да си направете този вкусен десерт – диетична салата с тези два плода. Плодовете са съществена част от всяка диета за отслабване. Много често храни, които са с малко калории, съдържат вещества,…
Много хора ядат салата редовно, за да поддържат фигурата си като мислят, че това е идеален начин да пестят калории, защото основната съставка е зеленчука. Въпреки това, има няколко детайла, които могат да помрачат намеренията ни. Ето кои грешки трябва…
Салатите са идеално ястие за отслабване, както и за топлите месеци. Ако ги обичате, предлагаме ви една малко нестандартна рецепта, която обаче е много полезна и вкусна – салата от ябълки, соя и ленено семе. Богата е на фибри, антиоксиданти.…
Салатите са идеалното ястие при диети за отслабване или за поддържане на килограмите. Важно е да изберете съставките им да са хранителни, да ви снабдяват с полезни вещества и да не са много калорични. Представяме ви рецепта за арабска салата…
Как да направим правилният избор при покупка на един от многото видове зелена салата при отслабване? Какви са предимствата и недостатъците на всяка от тях? Едно време изборът на салата беше лесен – на пазара имаше само два вида марули…
