ИЗБОР НА ХРАНИ ПРИ НАДНОРМЕНО ТЕГЛО НАД 40 ГОДИНИ Ако вече сте над 40 години и навлизате в етапа на менопаузата, трябва да знаете, че има начини да контролирате теглото си и да не качвате килограми. С диетата, която ви…
Архиви на блога
Диета при наднормено тегло за жени в менопауза
С етикет: диети, диети за отслабване, менопауза, над 40 години, наднормено тегло, отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
3 съвета за отслабване с гарантирана победа в битката за Коледа и Нова година
Милиони хора по целия свят използват големите празници като мотивация да започнат отслабване. Ако сте от решените да се вталят специално за Коледа и Нова година, прочетете следващите три съвета. Те ще ви бъдат повече от полезни. Начало на войната…
Райската ябълка – божествен плод за отслабване
Оказва се, че сладкaта Райска ябълка е не само склад на витамини, но и магическо средство за отслабване. Един плод доставя на организма 60-70 ккал, пектин и фибри, които засищат гладът. Колко полезна е Райската ябълка? Райска ябълка има положителен…
С етикет: диета, диета за отслабване, Диета с райска ябълка, диети, диети за отслабване, здравословно хранене, метаболизъм, наднормено тегло, отслабване
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Диетата на д-р Мичъл
За тази диета трябва да сготвите специалната супа за изгаряне на мазнини. Следвайки диетата на д-р Мичъл, вие ще свалите между 5 и 7 килограма за една седмица. Ето и рецептата за диетичната супа: 1 корен от целина (около 200гр);…
С етикет: dieta, dieti, диета, диети, диети за отслабване, метаболизъм, наднормено тегло, отслабване, отслабване с диета
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Алкална диета
Киселинно-алкалната или алкалната диета се основава на балансираното използване на храни, образуващи киселини и алкални храни. Първата група храни, както е известно, са групата на протеините и предизвикват повишена секреция на стомашна киселина , което е вредно за организма, тъй…
С етикет: dieta, dieti, алкална диета, Алкалната диета, диета, диета за отслабване, диети, диети за отслабване, здравословно хранене, метаболизъм, наднормено тегло, отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Основният принцип на диетите
Телесното тегло започва да намалява само, когато обемът на входящата енергия e по-малък от обема на консумираната енергия. В допълнение, трябва да се запомни, че тялото винаги се опитва да поддържа хомеостаза (постоянна вътрешна среда), така че може да се…
С етикет: диета, диета за отслабване, диети, диети за отслабване, метаболизъм, наднормено тегло, отслабване, отслабване с диета
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Есенна диета
През есента тялото ни започва да се приготвя за студа. Това означава, че диетата през есента трябва да бъде не само начин за отслабване, но също така и за защита на тялото от много болести и агресивните фактори на природата.…
С етикет: диета, диети, диети за отслабване, Есенна диета, метаболизъм, наднормено тегло, отслабване, отслабване с диета
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Тънка Диета
Един от най-популярните диети в Европа днес е „Тънката диета“. Тази диета трае една седмица. От напитките, по време на тези седем дни, може да се пие само сок, но без захар, минерална вода и черен чай. Сокът може да…
С етикет: диета, диета за отслабване, диети, диети за отслабване, метаболизъм, наднормено тегло, отслабване, отслабване с диета, Тънка Диета, Тънката диета
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Да свалим шкембето с мед!
Медената диета е ярък пример за ефективна въглехидратна диета. И то е не само ефективна, но също така и полезна за здравето. Какво знаете за „правилните“ и „неправилните“ въглехидрати? Дори и да не сте чували за тях, спокойно тази диета…
С етикет: диета, диета за отслабване, диети, диети за отслабване, мед, Медената диета, метаболизъм, наднормено тегло, отслабване
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Може ли да се яде след 18 часа?
Диетологът на звездите Алекс Ковачев е убеден, че след 18 часа не само е възможно, но дори е необходимо да се похапва. Ние всички имаме различен режим, много от хората са принудени да се хранят през нощта и по принцип…
С етикет: диета, диети, диети за отслабване, метаболизъм, Може ли да се яде след 18 часа, наднормено тегло, отслабване с диета
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
