За много хора отслабването е предизвикателство, с което не могат да се справят. Самата идея постоянно да броим калории, грамове мазнини, въглехидрати и пр, може да ви се стори като час по висша математика. За да не ви се налага…
Архиви на блога
Мотивацията – тайната на отслабването
Мотивацията е силата, която ни подтиква да направим нещо, да следваме целите си. В нашия случай: да отслабнем. За да се материализира целта ни, трябва да ни е наистина на сърце. За да разберем как действа мотивацията, трябва да разберем,…
Нова техника за отслабване топи килограми с мълниеносна скорост
Един час за една седмица – променете целия си живот Сивото ежедневие може да убие всичко, включително и всякакво желание за отслабване. Да ставаш всяка сутрин в точно определен час, да виждаш същите хора по улиците и на работа, да…
Звездно отслабване с Джесика Симпсън
Диетата за отслабване се настройва повече от веднъж годишно, Джесика Симпсън „Моят съвет към всеки излязъл на трудния път за здравословното отслабване, е просто да започне. Едва когато си на трасето осъзнаваш, че всичко това си струва и имаш шанса…
the Rock: Кечът може и да е цирк, но мускулите са истински!
Още доза мотивация от Скалата С удоволствие продължаваме да следим проявите на най – мотивиращата спортна личност от последните години: Дуейн Джонсън – Скалата. И този път борецът им го каза право в очите, остави враговете на спорта и фитнеса…
3 съвета за отслабване с гарантирана победа в битката за Коледа и Нова година
Милиони хора по целия свят използват големите празници като мотивация да започнат отслабване. Ако сте от решените да се вталят специално за Коледа и Нова година, прочетете следващите три съвета. Те ще ви бъдат повече от полезни. Начало на войната…
10+1 съвета за отслабване
Не започвайте безумни диети. Много по – вероятно е да постигнете успешно отслабване чрез фини промени в хранителните навици и начина на живот. Постройте стратегията си така, че да ѝ се наслаждавате без да се чувствате като наказани в ъгъла.…
