Когато лятото наближава, безпокойството за фигурата ни започва да се увеличава. Чайовете могат да са идеалната добавка към диетата ви за отслабване. Всеки чай може да има различни свойства: да топи мазнините, да изхвърля токсините, да действа диуретично и пр.…
Пореден случай на странна, дори налудничава диета. Американски учен измислил нов вид режим за отслабване, който не само, че не включва никакви калорични храни, но и изгаря всички калории. Всичко, което ще ви е необходимо, е една голяма купа лед.…
Обикновено клетките ни „помнят“ колко килограма сме били и се опитват да поддържат теглото стабилно. Когато сме на диета за отслабване, тези клетки се препрограмират за известно време, но после се стремят да се върнат към запеметеното тегло. Затова се…
Скорошни изследвания показват, че бирата е източник на витамини, желязо, калций и фолиева киселина – все важни за тялото ни вещества. Бирата притежава свойствата на хранителната група от зърнени храни, в която са картофите, ориза, овеса, пшеницата и пр. Умереният…
Повечето хора се надяват да отслабнат, и то с много килограми. Има обаче някои препятствия, които могат сериозно да объркат плановете ви. Например, като тегло сте колкото трябва, но има известно количество мастна тъкан, която не можете да стопите, защото…
Когато човек е на диета, предпочита да стои вкъщи, за да не се изкушава навън. Защо обаче да ставаме затворници у дома, като можем да се справим? Нека разгледаме 5 ключови съвета как да се храним в ресторант, когато искаме…
Мандарината, както всички цитруси, може да е много полезна за отслабването. Има изключително важни и полезни действия в тази посока – дируетик, пречиства, гори мазнините, богата е на антикосиданти. Нека разгледаме защо мандарината може да е много полезна за вашата…
Бананът е любим плод на почти всички хора, а в същото време е и страшно полезен. Можете да го похапвате в натурален вид, като шейкове, сокове и т.н. Този вид диета обаче изключва приема на мазни храни, тестени изделия, алкохол.…
Ако ви е омръзнало всяка година да се проваляте в опитите си за отслабване, време е да направите нещата така, че да успеете. Предлагаме ви няколко важни стъпки, които ще тласнат в правилната посока усилията ви. 1 . Най- важното…
Има различни диети, но не всички са еднакви. Някои са балансирани и здравословни, други – строги. Сред първите е диетата „Харвард“, която ни помага да се храним добре и да бъдем активни, за да отслабнем с желаните килограми. Въпреки че…
