Соковете винаги са приятно разнообразие в диетата ни за отслабване или в здравословното хранене. Можем да ги използваме, за да разнообразяваме водата и чая. Както и като малки закуски между храненията. Ето 3 приятни рецепти за сокове: „Убиец на токсини“…
Соковете са един от най- добрите варианти, за да получаване необходимите ни хранителни вещества, освен това можем да приготвяме различни варианти винаги. Соковете за отлично допълнение към диетата за отслабване. СВОЙСТВА НА СОКОВЕТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ – На първо място, ни…
Като имаме предвид количеството нови диети за отслабване, които се появяват постоянно, трудно можем да намерим тази, която да отговаря на нуждите ни. Изборът на диета ни определя дали ще отслабнем, дали ще запазим свалите килограми, дали ще има йо-…
След диетата за отслабване няма конкретни правила, които трябва да следваме, но трябва да се научим да се храним балансирано, за да не напълнеем отново. Нека прегледаме няколко лесни съвета, които ще ни научат да се храним по- добре, здравословно,…
Както зеления чай, така и лайката са много полезни за премахване на подуването. За да го постигнете, просто трябва да пиете чай от тези две съставки. Може да добавите и други като анасон, например. Чайовете са сред напитките, които най-…
Знаете ли колко диети за отслабване съществуват? Истината е, че са много, и ще ви е нужно доста време, за да ги преброите. С някои от тях отслабвате бързо, с други – малко по – бавно. Ние често прибягваме към…
С наближаването на лятото искате да сте по- слаби и няколко размера надолу. Затова ви предлагаме балансирана и здравословно диета с ниско съдържание на калории. За да отслабнете не е необходимо да правите прекалено стриктни диети, нито много тежки упражнения.…
Според експерти, телесната температура спада прогресивно, когато спим, което е естествена реакция на тялото. Затова спането голи ви позволява да почивате по- добре и да се случват по- добре процесите, вместо да ги прекъсвате с дрехи в леглото. Тъй като…
Има различни начини за отслабване – диети, хранителни добавки, лекарства, а някои хора използват и лаксативи (разхлабителни). Но наистина ли е възможно да се отслабва с продукти като последните? Нека разгледаме положителните и отрицателните страни на отслабването с лаксативи. Този…
Всички знаем, че от захарта и мазнините се напълнява, но същия ефект може да се получи и по друг начин – от стрес. Има неща, които са логични и лесно можем да ги разберем – например, ако изядем много захар,…
