Архиви на блога

Ето как хормоните влияят върху теглото ни! Виж Тук:

Факт е, че хранителните навици са пряко свързани с теглото. Но не са единствените отговорни за качването или свалянето на килограмите. Много хормони участват също в процеса и му влияят пряко. Те регулират различни функции на тялото, включително метаболизма, апетита

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето кои храни да избягваме, за да НЕ трупане мазнини по Ханша:

Начинът, по който мазнините се трупат и разпределят по тялото, е свързан с определени фактори, сред които хормонален дисбаланс, хранене и наследственост. Най- проблемните зони по тялото, където най- бързо и лесно се трупат мазнините, са корема, бедрата и ханша.

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как възрастта променя метаболизма и ни кара да напълняваме

С течение на годините тялото ни е подложено на хормонални промени, чиято цел е организмът да пести енергия. Метаболизмът ни се нагажда къч измененията и започва да трупа мазнини, което означава, че трябва да променим някои от навиците си. Защо

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Здраве

Женският метаболизъм

С всяка година метаболизмът ни се забавя по малко и теглото се поддържа по- трудно. Ако не направим нищо, за да го поддържаме, ще започнем да напълняваме. Но не мислете, че става въпрос за възраст. Не е толкова трудно да

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Защо ако намалим порциите, качваме килограми

Често липсата на информация и време ни кара да мислим, че ако ядем половината от порцията храна, ще отслабнем наполовина: започваме да намаляваме порциите си, без да се замислим за здравето си, нито пък за ежедневната нужда от енергия и

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване