Ако нискокалоричната диета за отслабване стане скучна и монотонна, защото се чудите какво да готвите, ви предлагаме 3 чудесни рецепти. Те са нискокалорични – всяка порция съдържа по- малко от 300 калории. Когато отслабвате, е много важно да имате различни…
Омръзнало ви е да ядете все същите гарнитури? Искате да опитате нова и различна салата? Тогава не пропускайте тази рецепта! Диетичната салата се състои от зелени листа и гъби и е много подходяща, ако искате да отслабнете. Също така, рецептата…
НИСКОКАЛОРИЧНИ РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ОТ СРЕДИЗЕМНОМОРСКАТА КУХНЯ За да приложите на практика средиземноморската диета, ви предлагаме две рецепти за отслабване, с които да разнообразите менюто си. Те обединяват всички принципи за храните в диетата – фибри, малко мазнина и малко…
Кимионът и ментата са две средства, с които можете да отслабнете по различни причини. Предлагаме ви домашна рецепта, която можете да консумирате през целия ден. Кимионът винаги се е приемал като подправка, която може да се използва само в определени…
Сандвичите, и хлябът изобщо, са забранени по време на диети. Но ако не злоупотребявате в висококалорични храни – 2 филии пълнозърнест хляб в комбинация със зеленчуци и диетични продукти, могат да се превърне в чудесно ядене. Предлага ме ви сандвичи …
НИСКОКАЛОРИЧНА ПИЛЕШКА СУПА Супите са сред най- добрите варианти за хранене през зимата, особено ако искате да отслабнете. Засищат, може да комбинирате различни съставки, а резултатът винаги е чудесен и подходящ за диетата ви. Затова опитайте тази рецепта – вкусна…
Желатинът, освен че е вкусен и свеж, съдържа малко калории. Това го превръща в един от най- подходящите за диети продукти. Желатинът засища, въпреки малкото си калории. Затова се включва в повечето диети. С него може да приготвите много вкусни…
ЗЕЛЕНЧУКОВИ ЯСТИЯ ЗА ДИЕТИ Диетичните рецепти със зеленчуци са идеални, когато решите да се подложите на диета за отслабване. Предлагаме ви няколко рецепти, които ще ви бъдат много полезни не само, за да се храните по- здравословно, но и ако…
КАК ДА НАПРАВИМ АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРЕМ У ДОМА Ако сте на диета за отслабване, навярно искате кожата ви да е стегната, без целулит. Кремовете могат да ви помогнат да подобрите външния си вид, а ако искате и да спестите пари, ви…
Един от най- разпространените митове е, че докато си на диета, не трябва да ядеш паста. Диетична паста е тази, която се яде в малки порции и заедно със сос, беден на мазнини. Предлагаме ви три рецепти, които може да…
