Архиви на блога

Ето кои са ползите от пиене на вода с мед

Сигурно сте чували колко е полезно да се пие чаша вода с мед всеки ден. Тази толкова лесна рецепта е изключително ефективна при голям брой болести и здравословни проблеми. Нека разгледаме някои от по- важните: Предпазва от инфекции на уринарния

С етикет: , , , ,
Публикувано в Здраве

5 ползи от правенето на планк

Ако искаме да отслабнем или да поддържаме здравословно тегло, упражненията са задължителни. Спортът ни помага да активираме метаболизма си, да изгаряме повече калории, да стегнем тялото си. Малцина обаче успяват да го превърнат в свой навик, в част от ежедневието

С етикет: , , ,
Публикувано в Фитнес

10 причини да консумираме ленено семе всеки ден

Лененото семе има широко приложение в медицината и козметиката. Богато е на антиоксиданти, омега- 3 мазнини и други вещества, които подобряват здравето. Лененото семе често се включва и в диетите за отслабване. Но качествата му са много повече. Ето 10

С етикет: , , , ,
Публикувано в Здраве

Какви са ползите от вдигането на тежести – Виж Тук:

Вдигането на тежести е упражнение, което помага за стягането на мускулите. Освен това ни поддържа в отлична форма. Но има още много полезни за здравето и външността ви свойства. Ето как тежестите могат да променят живота ви: 1 Ще разберете

С етикет: , , , ,
Публикувано в Фитнес

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване