Архиви на блога

Ако искате да свалите коремчето, ликвидирайте следните храни от менюто си:

Коремчето е първото място, където започва да ни личи, че сме качили килограми. А също и последното място, което отслабва. Много от храните, които консумираме ежедневно, се лепят първо точно на тази проблемна зона от тялото. Дори такива, за които

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

3 мощни храни за топене на мазнините по корема

Без съмнение, една от най- трудните за поддържане зони на тялото, е коремът. Освен с упражнения, можем да си помогнем за топенето на мазнините в тази област и с подходяща храна. Изследване на Университета в Харвард посочва кои са най-

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Бананов шейк с джинджифил за сваляне на корема

Без съмнение, една от най- трудните зони за отслабване по тялото, е коремът. За да си помогнем, можем да използваме голямо разнообразие от природни рецепти, за да стопим досадните мазнини. Днес ви предлагаме една много ефективна рецепта, която се приготвя

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Режим за отслабване на корема! Ето кои са златните правила:

И жените, и мъжете масово имат проблем с натрупаните тлъстини по корема. Има ли начин за бързо справяне с проблема? Топенето на мазнините по корема не е лесно, но е напълно възможно. Достатъчно е само да се спазват определени съвети,

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Защо не мога да сваля корема? 4 фактора, които пречат:

Ако наскоро сте били на диета с надеждата да свалите коремчето, но не забелязвате никаква промяна, навярно се чудите защо не успявате да постигнете желания резултат. Храненето, физическата активност и емоционалното състояние се отразяват директно върху тялото и неговите функции.

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Упражнението за стегнат корем на Джиджи Хадид – Виж Тук:

Упражнението планк е едно от най- предпочитаните от холивудските звезди, сред които и топ моделът Джиджи Хадид. Това упражнение е достатъчно, за да стегне цялото тяло, в това число и корема. Много по- ефективно е от традиционните коремни преси. Освен

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Фитнес

5 причини да не успяваме да стопим мазнините по корема

За да стопим успешно мазнините, трябва да избягваме някои грешки, които могат значително да усложнят задачата ни. Понякога, нито диетите, нито упражненията помагат за справяне с проблема. Ако случаят е такъв, трябва да се нанесат някои корекции в режима, за

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

5 съвета как да стопим паласките

Наднорменото тегло не винаги е синоним на лошо здраве. Има много хора с наднормено тегло, които са в отлично здравословно състояние. ОТ друга страна, има хора с нормално тегло, които имат метаболитни проблеми, които водят до трупане на мазнини, основно

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Искате плосък корем? Тогава включете в менюто си следните храни:

Плоският и стегнат корем е мечта на всяка жена, но изисква доста труд и постоянство, за да се постигне. Освен физически усилия, е необходимо да внимаваме и с храната. Храненето е много важно за подобряване тонуса на мускулите, особено в

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

7 причини, заради които не можем да свалим корема

Излишните мазнини по корема могат да причинят сърдечно- съдови заболявания, диабет тип 2 или инсулинова резистентност. Отслабването в тази част на тялото обаче не е лесно. Дори да свалим мазнините по другите места, коремът е най- труден. Ето някои от

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване