ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА РЕЦЕПТАТА: Общо калории: 199 Протеини: 18 грама Мазнини: 11 грама Въглехидрати: 7 грама Холестерол: 70 мг Натрий: 281 мг СЪСТАВКИ (за 1 порция): – 120 грама пилешко – ½ с.л. зехтин – ½ скилидка чесън – 1…
Архиви на блога
Полезни и вредни мазнини за здравето и отслабването
Знаете ли, че има растения, които съдържат повече мазнини от един донът. Един донът с глазура съдържа 14 грама мазнини, докато някои растения имат много повече. Но има разлика в качеството на мазнините – въпреки че са еднакво калорични, някои…
С етикет: авокадо, вредни мазнини, донът, мазнини, маслини, полезни мазнини, фъстъчено масло, яйца
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Как да ядем маслините без да напълняваме
Богати на хранителни вещества, но изолирани от някои диети, много често без причина. Съществува мита, че яденето на маслини, качва килограми. Чрез съветите на специалисти, ще ви покажем как спокойно да ги ядете, без да се притеснявате, че ще напълнеете.…
