Невероятно вкусна, здравословна и диетична комбинация от пресни малини, боровинки, банан и семена от чия. Рецептата е изключително подходяща за лятото, особено ако искаме да сваляме килограми. Семената от чия са богати на аминокиселини, които подобряват функцията на мозъка, стабилизират…

Боровинки, череши, малини, къпини, арония, ягоди… има много варианти, които можем да включим в диетата си за отслабване, а и в храненето си по принцип, ако искаме да сме здрави. Червените плодове са ценни за нас, тъй като съдържат много…

Ако искате да включите в диетата си освежаваща напитка, която е полезна и за отслабване, не пропускайте този шейк от боровинки, малини, лимон и мента. Напитката е алкална и помага за балансирането на вътрешната ви среда, като подобрява метаболизма, топи…

Когато сме на диета, най- зверски ни се дояжда сладко. Вместо да потискаме желанието си, най- добре да го задоволим, но като използваме някоя диетична рецепта. Малините и боровинките не само са много полезни за отслабването, но и за външния…