Боровинки, череши, малини, къпини, арония, ягоди… има много варианти, които можем да включим в диетата си за отслабване, а и в храненето си по принцип, ако искаме да сме здрави. Червените плодове са ценни за нас, тъй като съдържат много…

Когато сме на диета, най- зверски ни се дояжда сладко. Вместо да потискаме желанието си, най- добре да го задоволим, но като използваме някоя диетична рецепта. Малините и боровинките не само са много полезни за отслабването, но и за външния…