Няма смисъл да гладуваме, и тъкмо когато сме отслабнали, да възстановим предишните килограми. – Преди да сте предприели каквито и да било мерки, за да отслабнете, уверете се, че го правите в правилния момент. Ако в момента си имате други…
Архиви на блога
Истини за бързото отслабване
Кой не иска бързо да стопи мазнините? Нека разгледаме няколко начина за светкавично отслабване и да проверим дали си струва. БЪРЗИ ДИЕТИ Тези диети действат като лишават организма от важни хранителни вещества, които получаваме чрез храната. Когато тялото няма други…
Храните с омега- 3 са важни за отслабването
Отслабването е проблем за много хора. Всеки иска да изглежда добре, да не се притеснява как му стоят дрехите. Има храни, които могат да ви помогнат за топенето на телесните мазнини. Обикновено действат индиректно, като ви пречистват от токсините, за…
Диета „Минус килограм на ден“
Лятото идва и е крайно време да се отървем от излишните килограми. Ако обаче времето ви притиска и искате да отслабнете възможно по – скоро, опитайте с тази диета. Диетата се основава на приема единствено на напитки и плодове, и…
Алчността помага да отслабнете
Обичате да спестявате? Оказвате се от удобства, за да не харчите пари? Може би този ваш дефект ви помага винаги да поддържате желаното тегло. Поне това показва едно интересно научно изследване, според което, да си алчен ти помага да отслабнеш.…
Ето защо не трябва да се прекалява с протеините
Колко протеини ядете на ден? Човешкото тяло се нуждае от определени количества от това вещество, за да работи нормално. Протеиновите диети за отслабване пък ви гарантират бързо топене на мазнините. Но ако прекаляване с консумацията на протеините за дълъг период…
Пиле с ананас
Ако искате да приготвите леко хапване, при това със съставки, които топят мазнините, не пропускайте диетичната рецепта за пилешко с ананас. С промяната на сезона, трябва да сменим и храненето. Наблегнете на по- леки ястия, които включват храни, които помагат…
Рукола за отслабване
Искате да се грижите за фигурата си и да не качвате килограми? Свойствата на руколата ще ви помогнат да го постигнете, тъй като пречиства тялото и предпазва от натрупване на мазнини в тялото. Руколата е богата на витамини А и…
Диетично сладко от праскови и бадеми
Ако искате диетична сутрешна и следобедна закуска, с малко мазнини и прости захари, опитайте сладкото от праскови и бадеми. Може да го съчетаете с филия печен пълнозърнест хляб. ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ Порции: 12 1 порция е равна на 25 грама Калории:…
С етикет: диети, диетични рецепти, диетично сладко, отслабване, праскови, сладко от праскови
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Летни плодове за отслабване
През лятото обичаме да ядем най- вече освежаваща храна. Нека се възползваме през този сезон от типичните му представители сред плодовете – динята и пъпеша. Тези летни плодове ще ви помогнат да отслабнете по естествен начин, като в същото време…
