Наближава време да отидете на море, но изведнъж се оказва, че имате излишни килограми. Осъзнавате, че трябва да отслабнете, при това бързо. Грешка. Възможно е да преувеличавате и да сте си много красива. Но едва ли ще ни повярвате. Имате…
Архиви на блога
Странични ефектни от диетите- чудо
С етикет: бързо отслабване, диети, диети- чудо, отслабване, странични ефекти от диетите- чудо
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Достатъчна ли е диетата, за да отслабнем
Имате излишни килограми и смятате, че диетата е достатъчна? Грешка! Ключът е в редовното правене на упражнения. Научно изследване подкрепя това твърдение, а тялото се адаптира, за да поддържа теглото като променя процеса за изразходване на калории. Резултатът е, че…
Как да се теглим точно на кантара
Най- важното е да не се вманиачавате по тегленето на кантара, тялото най- добре ви подсказва дали теглото ви е здравословно. Ако се чувствате пъргави, здрави, тренирате и се храните здравословно, няма защо постоянно да се качвате на кантара. Тялото…
Помага ли горчивият портокал за отслабване
Много се говори за свойствата на горчивия портокал и колко са полезни за отслабването, но дали наистина е така? Горчивият портокал е плод на дърво, което расте по Средиземноморието, както и в други части на света като САЩ и Карибите.…
10 причини, за да не пиете диетични напитки
Навярно light напитките са се появили в отговор на забраната да се пие газирано, когато искаме да отслабнем, но без да поемаме захар и много калории. Но истината е, че не е препоръчително да пиете такива напитки, когато сте на…
10 летни съвета, за да сте във форма
Дори когато сме в почивка, не трябва да забравяме, че е необходимо да поддържаме тялото си. Трябва да намерим баланса – нито да се отдаваме на излишъци, нито да се потискаме. Ето някои полезни съвети, които ще ви помогнат да…
3 ценни съвета за отслабване
Ако една от целите ви е да постигнете идеалното си тегло, не само трябва да сте дисциплинирани, за да сте на диета и да тренирате, но и за да избирате интелигентно храната си. Отслабването се превръща с лесен процес, когато…
Защо не трябва да ядем кренвирши
Може да обожавате хот- дог, но със сигурност вашето тяло не е на същото мнение. Представяме ви 7 причини, поради които да не ядете кренвирши. 1. Съдържат много мазнини. Един кренвирш в питка хляб и мазнините ви се лепят директно…
Пречистваща диета
Пречистващите диети не само помагат да изхвърлим токсините от тялото, но и да подобрим функцията на различни органи, като например черния дроб и червата. Не само подобрявате здравословното си състояние, но и отслабвате. Тъй като в храненето ни има високи…
8 популярни заблуди за диетите
Лятото вече е тук и извадихме по- оскъдните дрехи. А и ни предстои ходене на море или на басейн. През годината сте с опитали да отслабнете, но ви останаха няколко килограма, които не помръдват. Внимавайте! Не вярвайте винаги на това,…
