Ако искате да се сдобиете с мечтаната талия, ви предлагаме серия от стратегии, които ще ви помогнат да я постигнете в рамките на 30 дни. Първо ума, после тялото Когато искаме да постигнем някаква промяна в живота си, първо трябва…
Архиви на блога
Лятна диета със зеленчуци – минус 5 кг за седмица!
Лятото ни предлага богато разнообразие от пресни зеленчуци. Ако искате да сваляте излишни килограми, това е идеалният сезон. Предлагаме ви 7- дневна диета за отслабване с богато разнообразие от зеленчуци. Чрез можете да свалите 5 кг. Всеки ден е посветен…
Диета с айран за 5 дни
Киселото мляко е сред най- полезните храни за здравето ни. Богато е на полезни вещества. Когато искаме да отслабнем, киселото мляко задължително трябва да присъства в хранителния ни режим. Причините са, че е богато на протеини и засища за дълго…
7- дневна диета с круши
Крушите са много подходящи за сваляне на излишни килограми. Богати са на много полезни вещества. Но хора, които проблеми със стомаха, е по- добре да не ги консумират. Диетата за отслабване с круши продължава максимум 7 дни. Плодът ще ви…
7- дневна диета с грейпфрут – минус 5 кг
Грейпфрутът е сред най- препоръчваните плодове за отслабване. Среща се много често в диетите за сваляне на килограми. Този цитрус съдържа редица полезни за здравето вещества като витамин С, калий, магнезий, фибри и др. Също така сваля кръвната захар и…
Диета с ориз – свалете 5 кг за седмица
Оризът е сред най- използваните храни в диетите за отслабване. Когато се приема в умерени количества няма как да се отрази на фигурата ни, но в същото време ни засища за повече време. Когато използваме ориз в диета за отслабване,…
3- дневна диета със сини сливи – минус 3 кг
Сините сливи са изключително полезни за отслабването плодове. Съдържат фибри, които действат засищащо, а и леко разхлабващо. Богати са на вещества като желязо, магнезий, витамини В и др. Сините сливи са полезни за здравето като цяло. Ето един начин да…
10- дневна диета с таратор за сваляне на 10 кг
Тараторът е сред най- обичаните ястия през лятото. Съставките на тази студена супа обаче са идеални за хора, които искат да отслабнат. Предлагаме ви диета за сваляне на излишните килограми с таратор. Имайте предвид обаче, че режимът е много строг…
С етикет: диета, диета с таратор, лято, отслабване, отслабване с таратор, таратор
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
5- дневна диета с праскови за отслабване с 5 кг
Прасковите са много вкусни и полезни плодове. Сега навлизаме в сезона им, така че се възползвайте максимално. Ако искате да отслабнете, могат да ви бъдат доста полезни. Предлагаме ви диета за сваляне на излишните килограми на основата на прасковите. Режимът…
Диета с пъпеш – минус 3 кг за 5 дни
Пъпешът е сред най- вкусните сезонни плодове. Освен че е сладък, той ни освежава, тъй като съдържа много вода и витамини. Освен това утолява глада, защото е богат на фибри. Помага на тялото да се очиства от токсините и понижава…
