Не се притеснявайте да включите бобовите растения в диетата си за отслабване – засищат, бедни са на калории, доставят фибри и протеини. Храненето е най- важното, ако искате да отслабнете. Разнообразното и здравословно хранене, в съчетание с физическа дейност, ще…
4 БОБОВИ БОГАТИ НА ФИБРИ СРЕЩУ НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО Съществуват много причини, поради които да включим поне 4 бобови растения. Те притежават много качества. Не само са нискокалорични, но съдържат и много хранителни вещества, като фибрите, които помагат срещу наднормено тегло.…
