Архиви на блога

Испанска диетоложка: Как да свалим 3 кг за 7 дни – без йо- йо ефект! Виж Тук:

Възможно ли е да свалим 3 кг само за седмица, при това без строга изтощителна диета и без йо- йо ефект? Испанската диетоложка Ана Бейон ни дава отговора: „Да, възможно е. Чрез диета, която атакува мастните депа и предпазва мускулната

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Бананов шейк с джинджифил за сваляне на корема

Без съмнение, една от най- трудните зони за отслабване по тялото, е коремът. За да си помогнем, можем да използваме голямо разнообразие от природни рецепти, за да стопим досадните мазнини. Днес ви предлагаме една много ефективна рецепта, която се приготвя

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Ако не можем да спазваме диета, тези 11 съвета ще ни помогнат да отслабнем:

1. Да ядем бавно Не трябва да бързаме, когато се храним. Поемаме малки хапки, дъвчем по- дълго време, за да усетим вкуса на храната. Така ще ядем по- малко. 2. По 1 чаша вода преди прием на храна Това е

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Тази подправка прави чудеса за отслабването! Ето коя е тя:

Това е една от най- разпространените подправки в света не само заради вкусовите си качества, но и заради многобройните си лечебни свойства. Приготвя се от няколко вида други подправки, жълта е и много ароматна. Използва се, за да подсили вкуса

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето как хормоните влияят върху теглото ни! Виж Тук:

Факт е, че хранителните навици са пряко свързани с теглото. Но не са единствените отговорни за качването или свалянето на килограмите. Много хормони участват също в процеса и му влияят пряко. Те регулират различни функции на тялото, включително метаболизма, апетита

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Коктейл за бърз метаболизъм от 3 лесни съставки! Ето как се приготвя:

Ако ви е омръзнало да се тормозите с диети за отслабване, изпробвайте тази лесна рецепта за топене на мазнини. Съставките са лесно достъпни за всеки, а резултатите – гарантирани. Съставки за коктейла за отслабване: – 2 с.л. ябълков оцет –

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Защо не мога да сваля корема? 4 фактора, които пречат:

Ако наскоро сте били на диета с надеждата да свалите коремчето, но не забелязвате никаква промяна, навярно се чудите защо не успявате да постигнете желания резултат. Храненето, физическата активност и емоционалното състояние се отразяват директно върху тялото и неговите функции.

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

5 признака, че отслабваме наистина! Виж Тук:

Когато отслабваме, има голямо значение дали свалените килограми се дължат на загуба на мазнини или на вода. Когато свалените килограми се дължат на загуба на вода, те много бързо могат да се върнат обратно. Когато обаче отслабването е за сметка

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

5 причини да не успяваме да стопим мазнините по корема

За да стопим успешно мазнините, трябва да избягваме някои грешки, които могат значително да усложнят задачата ни. Понякога, нито диетите, нито упражненията помагат за справяне с проблема. Ако случаят е такъв, трябва да се нанесат някои корекции в режима, за

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

3 начина да стимулираме хормоните, за да отслабнем

Процесът на отслабване се случва различно при всеки човек. Правилното хранене обаче, може да активира хормоните, които топят мазнините. Хормоналният дисбаланс е сред основните причини за напълняване или отслабване. Почти всяка диета за отслабване ще ни свърши работа в началото,

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване