Архиви на блога

5 признака, че отслабваме наистина! Виж Тук:

otslabvane-23

Когато отслабваме, има голямо значение дали свалените килограми се дължат на загуба на мазнини или на вода. Когато свалените килограми се дължат на загуба на вода, те много бързо могат да се върнат обратно. Когато обаче отслабването е за сметка

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

5 причини да не успяваме да стопим мазнините по корема

otslabvane-19

За да стопим успешно мазнините, трябва да избягваме някои грешки, които могат значително да усложнят задачата ни. Понякога, нито диетите, нито упражненията помагат за справяне с проблема. Ако случаят е такъв, трябва да се нанесат някои корекции в режима, за

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

3 начина да стимулираме хормоните, за да отслабнем

otslabvane-hormoni-2

Процесът на отслабване се случва различно при всеки човек. Правилното хранене обаче, може да активира хормоните, които топят мазнините. Хормоналният дисбаланс е сред основните причини за напълняване или отслабване. Почти всяка диета за отслабване ще ни свърши работа в началото,

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

5 съвета как да стопим паласките

otslabvane-palaski

Наднорменото тегло не винаги е синоним на лошо здраве. Има много хора с наднормено тегло, които са в отлично здравословно състояние. ОТ друга страна, има хора с нормално тегло, които имат метаболитни проблеми, които водят до трупане на мазнини, основно

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Напитка за топене на мазнини от банан, ананас и джинджифил

otslabvane-napitka-13

Плодовите смутита са идеални за отслабване, особено през лятото. Богати са на протеини и антиоксиданти, които улесняват процеса на топене на мазнини. Освен това, са много вкусни и освежават диетата. Това плодово смути от банан и ананас съдържа високи количества

С етикет: , , , , , , , ,
Публикувано в Рецепти

Тези 5 храни помагат да отслабнем и без диети!

otslabvane-korem-2

Ако искаме да свалим излишните килограми, но без да се подлагаме на строги диети, е добре да включим в храненето си такива храни, които доказано помагат в топенето на мазнините. Научните изследвания са доказали, че чрез редовна консумация на 5

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Кои храни и напитки да включим в диетата за отслабване на корема

otslabvane-taliia

Тлъстините по корема последни изчезват, независимо колко строга диета спазваме и колко старателно тренираме. Преди да разгледаме кои храни задължително трябва да включим в режима си за топене на мазнините по корема, нека разгледаме някои от най- важните съвети, които

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Ето кои храни топят мазнините най- бързо

otslabvane-19

Има определени храни, които улесняват значително процеса на топене на мазнини. Обикновено сме по- наясно кои храни трябва да избягваме, за да не трупаме излишно тегло. Разделяме храните, които най- лесно топят мазнините, на няколко групи. Ето кои са те:

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Как да топим ефективно мазнините – Виж Тук:

otslabvane-14

Ако искаме успешно и дълготрайно да се справим с излишните килограми, ето най- важните насоки, които трябва да следваме: 1. Да внимаваме с храненето. Няма смисъл да отслабваме, ако нямаме намерение за променим начина си на хранене. За да започне

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Тези закуска топи мазнините по корема на момента! Виж Тук:

otslabvane-zakuska-5

Тази сутрешна закуска е много здравословна, зарежда ни с витамини и минерали. Но най- важното й свойство е, че топи мазнините по корема, нормализира метаболизма, подсилва тялото, като му осигурява необходимата енергия за деня. Помага също при мързеливи черва и

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване