Tag: напълняване

spot_imgspot_img

Как да не напълняваме след 22 часа?

В 22 часа нивата на серотонина рязко спадат и много лесно можем да загубим контрол и да се натъпчем от нерви. Обикновено този час...

5 храни, които да избягвате, за да отслабнете

Сушени плодове. Обикновено погрешно си мислим, че не водят до напълняване, но също така и не ни доставят никакви полезни вещества. Заместете ги с...

От пържените картофи се напълнява повече, отколкото от газираното

В продължение на години консумацията на газирано се считаше за основен продукт, който причинява затлъстяване. Ново изследване обаче показва, че наднорменото тегло се свързва...

Защо ядем малко, а все напълняваме?

Поради липса на време, обикновено ядем, каквото ни падне, понякога си мислим дори, че е много здравословно. А се получава точно обратното, колкото по-...

Отрицателната страна на диетичните газирани напитки

Кола- кола и Пепси да спрат да използват наименованието “diet” за  напитките си, които твърдят, че са диетични, поиска калифорнийската организация U.S. right to...

5 супер лесни съвета за отслабване

Лятото дойде, а вие нито ходите на фитнес, нито се храните балансирано, нито се сещате да пиете повече вода. Мързи ви да спазвате всички...

Какво да вечеряме, за да не напълняваме

Има много теории, свързани с храната, която можем или не можем да приемаме на вечеря. А отговорът е много по- лесен, отколкото предполагате: лека...

Как да се храним навън, без да напълняваме

Как да се храним извън дома, без да напълнеем? Здравословното и балансирано хранене е само въпрос на организация и избор. Не е необходимо да...

Stay in touch:

255,324Феноветекато
128,657последователиследвам
97,058абонатиабонирам

Newsletter

Don't miss

5- дневна диета с Диня и Кисело Мляко за Отслабване в лятната жега! Виж менюто:

Тази петдневна диета с диня и кисело мляко помага...

Лятна диета с кисело мляко и плодове за 5 дни!

Тази 5- дневна диета с кисело мляко и плодове...

Отслабване с Таратор – 10- дневна диета за сваляне на 10 кг! Виж Тук:

Най- бързият начин да отслабнете ударно преди лятната отпуска...

3- дневна диета с череши – страхотни резултати! Виж Тук:

Сезонът на черешите ни предоставя чудесна възможност да направим...
spot_img