Предстои ви важно събитие или просто искате да изглеждате във форма, но не знаете как да намалите корема? Има всевъзможни начини да го постигнете – един от тях е чрез напитки, които бързо топят мазнините, без никакъв риск.
Предлагаме ви рецепта за такъв вид напитка. Важното е да я пиете 15 дни. Замества закуската и не трябва да ядете след нея.
Съставки:
1. Папая. Съдържа ензим, който подобрява храносмилането и помага за отслабването.
2. Сухи сливи – активира дейността на перисталтиката, помага за намаляването на мазнините по корема.
3. Мак – счита се за супер храна. Дава енергия, подобрява храносмилането,
4. Водораслото спирулина – 1 к.л. Помага за ускоряването на метаболизма. Хидратира кожата.
5. Манго – осигурява ни захар за напитката, за да не добавяте. Подобрява обработването на мазнините.
6. Тамаринд – антиоксидант. Подобрява хидратацията, дава енергия. Намалява подуването на стомаха.
Как се приготвя:
Пригответе сока в количество между 700 грама и 1 литър.
Сложете в блендера: 2 резена папая (нарежете на малки парченца), 2 сухи сливи, 3- 4 кубчета манго, 1 к.л. мак, 1 к.л. спирулина. 5 с.л. тамаринд, 1 чаша вода.
Разбивайте в продължение на 3 минути. Не добавяйте никаква захар.
Пийте сока сутрин, вместо закуска. Ще ви държи сити 3- 4 часа. Не яжте повече плодове през деня, защото сокът ви съдържа достатъчно.
Вашият коментар