Повечето жени мечтаят за плосък корем, но им е доста трудно да го постигнат. Хубавото е обаче, че има много природни средства и народни рецепти, които можем да изпробваме, за да постигнем целта си.
Един от начините е чрез отвара от глухарче, която можете да съчетаете с балансирано хранене и физическа активност.
Съставки:
-1 лъжица корен от глухарче
-5 листа от мента
-1 ½ вода
-2 лъжици мед
-1 лъжица пресен настърган джинджифил
-1 парченце пръчица от канела
Начин на приготвяне:
Сложете съставките в тенджера и изчакайте да заври. Свалете от огъня и оставете да престои 10 минути.
Препоръчително е да консумирате течността за топене на мазнини по корема по 3 пъти на ден, 3 пъти седмично.
Първата чаша изпийте сутрин, след като станете. Втората, след като обядвате. Третата, преди да си легнете.
