Чай от лайка, анасон и зелен чай за диетата ви

Както зеления чай, така и лайката са много полезни за премахване на подуването. За да го постигнете, просто трябва да пиете чай от тези две съставки. Може да добавите и други като анасон, например.

chai-zdrave

Чайовете са сред напитките, които най- често се използват в диетите за отслабване. Трябва да ги пиете често, да сте постоянни, също така, да добавите елемент, който ще ви е полезен за свалянето на килограмите.

Зеленият чай е сред най- използваните за тази цел. Лайката пък, от своя страна, действа чудесно на храносмилането. А анасонът помага срещу подуване. Така че между трите се получава наистина отлична комбинация.zelen-chai-recepta

СЪСТАВКИ:

1 литър вода
2 с.л. зелен чай
1 с.л. лайка
1 с.л. анасон

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

За да приготвите чай, трябва да сложите водата да заври, а когато това се случи – да добавите анасона и лайката.

Когато минат 5 минути от завирането, изключете котлона.

Сега добавяте зеления чай. Оставете да престои още 5 минути и прецедете.

Приемайте напитката по няколко пъти дневно. Може да добавите някой диетичен подсладител.

Пийте първата доза сутрин на гладно. През останалата част на деня, се старайте да пиете чая поне 1 час преди хранене, защото зеления чай затруднява усвояването на желязото.

СВОЙСТВА НА ЧАЯ

Зеленият чай предизвиква термогенеза. Това означава, че ускорява метаболизма и така се топят мазнини.

Лайката е много добра за храносмилането. Премахва подуването на стомаха, успокоява нервите.

Анасонът премахва подуването на корема и честите газове. Също така е диуретик.

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване




Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване